踇外翻怎么治疗
发布时间：2020-04-1051501次收听
语音内容：
踇外翻轻度可采取赤足运动、拇趾向内侧掰动、穿合适的鞋子、借助矫形器械治疗。严重踇外翻可选手术治疗，分为软组织手术跟骨性手术，一般通过软组织手术治疗，不建议联合骨性手术。
踇外翻是常见一种足部疾病，产生疼痛并影响到正常生活质量。轻度可采取：
1、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓踇外翻恶化程度。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，可以有效防止踇外翻加剧。需要患者了解有关踇外翻矫正知识。
3、穿合适的鞋子，可防止踇外翻的发生和发展。轻度踇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧铺一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，属于踇外翻矫正措施。
4、借助矫形器械对踇外翻有一定治疗作用。
严重患者可选手术治疗，软组织手术术后通过踇指矫形垫，大约术后2周可以下地负重，轻度适应。如踇外翻软组织手术无法解决问题再联合骨性手术，造成微骨折矫形，则术后需要4至6周左右取出内固定后，可以下地负重。
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踇外翻轻度可采取赤足运动、拇趾向内侧掰动、穿合适的鞋子、借助矫形器械治疗。严重踇外翻可选手术治疗，分为软组织手术跟骨性手术，一般通过软组织手术治疗，不建议联合骨性手术。
踇外翻是常见一种足部疾病，产生疼痛并影响到正常生活质量。轻度可采取：
1、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓踇外翻恶化程度。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，可以有效防止踇外翻加剧。需要患者了解有关踇外翻矫正知识。
3、穿合适的鞋子，可防止踇外翻的发生和发展。轻度踇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧铺一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，属于踇外翻矫正措施。
4、借助矫形器械对踇外翻有一定治疗作用。
严重患者可选手术治疗，软组织手术术后通过踇指矫形垫，大约术后2周可以下地负重，轻度适应。如踇外翻软组织手术无法解决问题再联合骨性手术，造成微骨折矫形，则术后需要4至6周左右取出内固定后，可以下地负重。
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拇外翻需要做什么检查
相信大家都听说过拇外翻这种足部疾病，这种疾病以女性患者为主，拇外翻的症状主要是大拇指向外歪、穿鞋困难、脚趾头经常疼痛等等，这些都让患者饱受折磨，现在患上拇外翻这种疾病的人是越来越多了，很多人都在盲目进行治疗，最后达不到好的效果，下面我们就来了解一下拇外翻需要做什么检查。
拇外翻护理方法有哪些呢
在所有的骨关节疾病当中，人们间的次数比较多的就要算拇外翻了，得了拇外翻以后必须及早去医院接受治疗，并且平时注意做好护理，很多人对于拇外翻的护理措施还不是十分了解，那么拇外翻护理方法有哪些呢？咱们一起来了解一下吧。
踇外翻怎么预防
踇外翻存在遗传倾向，再就是和穿鞋习惯有关，预防应注意穿鞋方面以及做足内在肌锻炼。一、穿鞋方面有特殊要求：建议不要穿过于坚硬、过于挤的鞋。推荐穿的鞋是露脚趾或者比较宽松、柔软、舒适的鞋，建议可以穿跑步鞋或者篮球鞋，鞋前脚掌部位往往比较宽松。二、做足内在肌相关锻炼：推荐在沙滩上进行慢跑或者做赤足活动，比如在地板上赤足进行踮脚尖轻度跳跃。通过活动可以促进足内在肌的肌肉力量增长，从而保持拇趾周围的肌肉力量平衡。对于扁平足病人可通过矫形鞋垫，延缓踇外翻发生。对于已形成踇外翻病人，病情较轻可佩戴矫形支具对症治疗。畸形明显可考虑手术矫形治疗。
拇外翻一定要手术吗
拇外翻在临床上较为常见，至于是否需要进行手术治疗，要根据病人的临床表现和拇趾外翻的程度、对患者日常生活的功能影响的程度以及患者本身的日常生活要求。如果拇外翻的程度较轻，疼痛的程度也比较轻，对患者的负重行走、工作及生活无影响或影响较小，完全可以考虑采取保守治疗，如热敷理疗、穿宽松软底鞋、佩戴拇外翻的矫形器、减少长时间负重及剧烈运动。如果拇外翻程度较重，负重及行走疼痛明显，伴有第一跖趾关节半脱位、拇囊炎、第2足趾仰趾畸形、对负重行走功能影响较重，往往保守治疗不能取得很好的疗效，需要手术治疗才能彻底治愈。拇趾外翻角度在30度以内，可以采取微创手术，进行拇内收肌切断、拇囊切除，还要将增生骨质、骨赘切除，术后佩戴外翻矫正支具进行固定。如果病人拇外翻角度在35度以上，需进行截骨进行矫形手术。
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宝宝拇外翻怎么办
由于宝宝此时年龄太小，所以宝宝不能做手术治疗拇外翻，等宝宝长大后，才能接受手术治疗。宝宝患有拇外翻时，母亲可以帮助宝宝按摩。此时宝宝拇趾向外翻，母亲可以用手把他的拇趾向内侧拉一拉，在宝宝一二趾骨之间，可以放一个垫。此外，宝宝患有拇外翻时，可以用胶布给他从内侧到根骨贴上胶布，把拇趾拽到内方的位置上，此时测到趾侧，再贴几块胶布来保持它拇趾的内方位，通过这样来减缓宝宝拇外翻的发展的速度。这种方式也可以减缓宝宝由于拇外翻足部的畸形的速度，但是宝宝快成年时，必须及时手术治疗。
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拇外翻怎么预防
拇外翻患者需要注意后天因素和一些外因素。第一，拇外翻的发生可能与穿鞋不合适有重要关系。首先患者不要穿高跟鞋，特别是尖头鞋。去除所有的鞋袜因素，防止拇外翻的再发生。第二，如果有一些原发性疾病，比如，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等等，此时患者需要及时控制并且尽早治疗，才能够防止拇外翻的发生。第三，对于有家族史的病人，这些拇外翻的病人一定要注意，一旦出现拇外翻，除了一些鞋袜因素需要警惕，此时患者也要尽早的手术治疗。
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怎么确定是不是拇外翻
拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻的患者从外观看，拇趾向外撇，一般认为拇外翻脚超过超过15度，即第一跖骨跟第二跖骨之间的夹角大概超过15度，或者跖骨夹角超过九度，即大概为拇外翻。患者通过X光片检查也可确诊。此外，有些患者可能因为拇趾的跖趾关节跖骨头长得比较大，也可引起拇外翻、拇囊炎等等。患者需注意一个问题，患者X光片检查时，需拍腹中位，此时对于检查更具有科学性、严谨性。同时，拇外翻的病人也要拍非腹中位进行对比。
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拇外翻能跑步吗
拇外翻的患者可以跑步，但是拇外翻严重时不能跑。拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。拇外翻分轻、中、重度。轻度、中度的患者可以跑步。拇外翻的患者因为足部有畸形，本身的潜能肯定是不如正常人。患者平常的功能锻炼，或者平常锻炼身体，跑步、散步可以允许，但是若跑步时间长，肯定是不如正常人。所以有拇外翻的病人，跑步时需注意，时间不宜过长。
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拇外翻有哪些症状
拇外翻主要导致整个前足一系列的不舒服，最常见的是拇囊的摩擦引起的疼痛红肿甚至可能会出现溃疡，大脚趾偏斜以后会挤压二脚趾，可能脚趾之间摩擦引起的胼胝也会导致疼痛，还有一部分病人脚趾头往背侧的脱位造成脚趾头的屈曲挛缩形成锤状趾。
如何预防拇外翻
拇外翻的发生有一部分原因是来源于内源性因素，跟遗传、自身骨性结构发育、韧带松弛有一定关系，外在因素主要要注意，穿鞋的时候要选择宽松舒适的支撑力好的鞋子，尽量的少穿很窄的很尖头的鞋子，可以最大程度的避免拇外翻的发生和发展。
拇外翻矫正器有效果吗
拇外翻矫正器对关节挛缩不厉害的轻症患者，的确能缓解拇囊部位的摩擦，但是只能起一个维持位置的作用，不能真正意义上的治疗畸形达到治愈的目的，拿掉矫正带以后畸形还会跟原来一样，所以说它只能缓解症状但起不到真正治疗畸形的作用。
拇外翻矫正术后多长时间能恢复
最常用的Scarf截骨是非常的稳定的一种扦插结构，在走路的过程中截骨端会越踩越结实，所以这种手术后即刻就允许患者下地，一般在6周以内会建议穿前足免负重鞋进行行走，6周以后允许患者穿自己鞋子进行行走，但如果做的相对复杂这一类的手术，要让患者延迟6周再进行负重。
