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血糖高能喝茶吗?喝什么茶好

发布时间:2020-08-1359262次收听

语音内容:

血糖高能喝茶,可以喝红茶、绿茶等。
糖尿病患者在血糖高时往往血粘稠度高,出现心脑血管疾病的发生风险高,糖尿病患者尤其在血糖升高时,建议喝茶水。茶水除提供给患者充分水分,通过增加血容量,降低血粘稠度,增加尿糖排泄,可降低血糖的疗效。
茶水中含丰富维生素C、维生素E及儿茶素等物质,可抗肿瘤、抗辐射及抗动脉粥样硬化作用。糖尿病患者在血糖高时可喝水,喝茶水可起到利尿、降糖、降低血粘稠度作用。临床中糖尿病患者可喝绿茶、红茶,可补充上述维生素C、维生素E、茶碱素及多酚类物质,具有抗动脉粥样硬化、降低血脂及抗肿瘤、抗辐射作用。

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血糖的高低问题,在老年人当中最常见,我们平时应该多注意。饮食中的食物对血糖的高低也是有一定影响的,只不过不同的食物的能量是不一样的,只是量多量少的问题。降血糖可以吃一些燕麦、紫菜、洋葱、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜、黄鳝等。
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