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什么是耻骨

发布时间:2021-05-20106529次收听

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耻骨主要是指位于骨盆前方的两片骨头,位置在髋骨的前下方,可以组成骨盆环,一般主要包括耻骨上支、下支,而且两边耻骨上支以及下支会形成耻骨联合,是骨盆的前环,主要在机体的中央部位,体表可触及,位于阴毛深面,在触摸时,较硬的骨头即是耻骨。
耻骨能保护机体重要器官,尤其是膀胱、生殖器等。因为耻骨支较细,在局部受到外伤之后,比较容易骨折,会造成泌尿系损伤,临床上比较多见的主要有膀胱破裂,情况严重时需要手术处理。而两边耻骨连接主要是纤维组织,女性生产时耻骨联合可能会分离,主要是为了胎儿顺利分娩。

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孕期或产后出现耻骨疼痛,需要去产科就诊。正常人如果受外伤,也容易引起耻骨疼痛,此时需要挂骨科。
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一般情况下,耻骨在生产时是分离的,产后的耻骨分离、耻骨疼痛在产后一段时间以内会自然愈合,不需要特殊治疗。如果耻骨在产后一段时间仍然没有恢复,疼痛难忍,就要及时就医。产后耻骨疼虽然会自然愈合,但是也要进行一些辅助手段来促进骨盆恢复,缓解耻骨疼痛。女性在产后2周进行骨盆运动,有助于骨盆和肌肉的恢复。新妈咪可以用双手着地跪撑,把其中一只脚举起来,然后往后伸展,要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉,左右脚轮替,5次为一组,依个人体质每天做3-5组适宜。另外,要加强骨质的营养,骨质强硬,骨盆才更加稳固,不易损伤。所以,新妈妈的产后骨盆修复,就可以有赖于一些骨质的食物,比如加钙牛奶、虾、牡蛎、蛋黄,平时不妨多吃一些。也可以使用一些专业的骨盆带,来矫正骨盆。
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语音时长 01:46

2019-12-18

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什么是耻骨联合分离
耻骨联合分离大多是在产后和怀孕时的女性身上出现,是因为分娩时用力过猛、阴道助产中不适当的强力牵拉,产程过长,胎儿过大等,都可能会导致这样的情况出现。建议这个时候积极的配合治疗,注意休息。如果患者情况比较严重,那么还需要手术来帮助恢复的。
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耻骨分离恢复不好会带来子宫下垂、阴道松弛等问题。产妇在生产完之后应及早下床活动,睡觉时应选择软硬适中的床垫,平时还可以通过做耻骨分离运动以及积极补钙、使用束腹带等方式来促进骨盆的恢复。
产后耻骨疼多久恢复
产妇在分娩过程中由于耻骨分离,可在产后出现耻骨疼的症状。一般这种疼痛会在一个月左右消失,但如果分娩过程中损伤到韧带,则恢复时间需要3-6个月左右。疼痛严重的话,还需要到医院封闭治疗。