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早上起来舌苔厚黄什么原因

发布时间:2021-06-25100025次收听

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早晨起来大家看自己的舌苔,有的人会说舌苔比较厚、比较黄,这是怎么回事,一般来说舌苔黄是一种内热的表现,而舌苔厚是一种脾虚湿盛的表现,因此舌苔的厚和黄同时出现,提示脾胃功能比较弱、脾胃虚弱,而阴虚有内热。

出现了舌苔的厚和黄,应该调养自己的脾胃,少吃辛辣油腻的食物,以清淡食物为主,同时多饮水,多吃蔬菜,加强体育锻炼,避免熬夜,熬夜也会耗伤阴液,体育锻炼增加了,气血运行比较好,脾胃功能也会得到相应的改善。

同时还可以吃调养脾胃的药物,既可以清热也可以调养脾胃,总之出现了舌苔的黄厚,除了吃药之外,还要改善自己的生活习惯。

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2021-06-25

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2018-04-26

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