急性肠胃炎能跑步吗

发布时间：2021-05-12104802次收听

语音内容：

本身跑步并不会影响急性肠胃炎，但是急性肠胃炎在急性期，比如腹泻次数特别多的情况下，可能会影响进行一些锻炼，而且这时候腹泻次数多，会出现一些脱水的反应，也会出现全身的一些乏力，可能也不适合再进一步的运动出汗，并且严重的患者还可能会出现高热、发烧的临床表现，这时候可能也不适合跑步。

当急性肠胃炎恢复以后，逐渐的增加我们的运动，逐渐的进行跑步是完全正常的。总而言之，跑步本身不会影响急性肠胃炎的恢复，但是在急性期发作的时候，人可能并没有体力去进行相应的一些运动，而且到脱水的时候跑步可能出汗会加重脱水的进一步加重，其实是不合适的，但是恢复期跑步并不会影响我们急性肠胃炎的恢复。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

00:57

孕妇能吃毛蛋吗

毛蛋通常指毛鸡蛋。孕妇不应该吃毛鸡蛋，以免对身体造成伤害。毛鸡蛋通常是指未完全孵化并在蛋壳内死亡的鸡蛋。在孵化过程中，鸡蛋可能会产生沙门氏菌，沙门氏菌还可能含有大量细菌、寄生虫和其他致病微生物。孕妇吃鸡蛋可能导致沙门氏菌进入消化系统，导致急性肠胃炎、急性肠炎、腹痛和腹泻等症状。在严重的情况下，还可能导致先兆流产，这通常会影响孕妇的健康和胎儿的正常发育。孕妇通常不能吃毛鸡蛋。建议孕妇食用煮鸡蛋、煎蛋等。如果不小心食用了毛鸡蛋，引起相应不适，如果症状轻微，可以通过大量饮水来促进新陈代谢。如果症状较重，建议及时到正规医院接受洗胃治疗。如果症状比较严重，建议及时到正规医院，通过洗胃的方式进行治疗。

2024-08-03 38次播放

急性肠胃炎能吃凉的吗

急性肠胃炎的急性期是不能吃凉的，因为本身凉的食物对胃肠道就会是一个刺激，就会增加我们肠道的蠕动，从而能使我们出现腹部不适、腹泻的症状。在急性期，本身患者就会有上述的症状，进食凉的东西不利于我们疾病的恢复，有可能还会加重我们的疾病。所以在急性肠胃炎急性期以及恢复的时候，我们建议还是以一些清淡的食物为主，以常温的食物，过量、过烫的食物都是应该避免的，而且高脂、高蛋白的食物也应该尽量的避免。但是应该注意的是，如果一吃凉的就拉肚子，反复出现，那我们还应该对于这一类病人，我们是应该长期的避免肠道蠕动功能的异常，但是如果我们的急性肠胃炎，它本身是一过性的，是个急性疾病，恢复以后其实是可以正常饮食的。但是如果反复发作，特别是凉刺激引起来的肠功能的紊乱，应该还警惕是不是有肠易激综合征等疾病的可能。

语音时长 01:17

2021-05-12

82908次收听

急性肠胃炎调理多久

急性肠胃炎是一个急性起病的，病程往往都比较短，7天之内绝大多数的患者都能够换好转，所以7天之内可能是要注意休息，饮食应该格外注意的。部分患者得了急性肠胃炎以后，肠功能会出现一定的紊乱，受凉或稍微吃点不合适的，肠道就会有点不适，甚至腹泻。对于这类患者有可能调理的时间会再长一些，可能需要半个月左右，尤其是老年人还有合并了细菌感染，用了抗生素，这时候有可能会出现菌群的失调，调理的时间可能会更长久一些，必要的时候可以补充一些微生态制剂。这样调理的时间有可能需要半个月20天左右。总体而言，急性肠胃炎它是一个急性的过程，调理7天就可以了。部分患者尤其是老年人相对而言调理的时间会适当的延长。

语音时长 01:09

2021-05-12

81166次收听

急性肠胃炎是什么病

急性胃肠炎是生活中比较常见的疾病，这个时候患者通常免疫力比较低，如果是年轻人，通常是因为熬夜休息不好，或者是淋雨、喝酒这样一个免疫力低下的前提，又加之患者进食不洁，有的进食生冷的，比如说一些冰淇淋或者是烧烤或者是不容易消化的食物，有的患者是因为喝酒后又进食了不洁净的饮食，或者是从冰箱里拿出来的不新鲜的被细菌污染的食物，饮食以后会出现急性胃肠炎的情况。患者会上吐下泻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，大便要么就是黄色水样大便，要么就是黏液脓血样大便，而且大便的次数很多，有的患者还伴随有发烧，这个就是临床上常见的急性胃肠炎的情况。肯定是及时就医。在临床工作当中，医生会给患者开一些化验的检查，化验血和大便来明确患者究竟是单纯的饮食造成的急性胃肠炎，还是饮食当中有一些细菌的感染，或者是病毒的感染，造成了急性胃肠炎。

语音时长 01:51

2020-03-10

57784次收听

急性肠胃炎吃什么药

急性肠胃炎是下秋季节的多发病之一，气温炎热，食物容易变质，加上吹空调，吃冷饮等等，很容易导致急性肠胃炎的发生，通常表现为阵发性的腹痛腹泻，发热，畏寒，呕吐，腹胀等等，可以通过相关检查，明确是胃肠性感冒还是细菌性肠炎。比如说血常规，大便常规，c反应蛋白等。如果没有明显异常，可能是胃肠型感冒，这种情况建议多饮温开水，可以适当加糖加盐补充电解质，适当服用抗病毒药物，配合收敛止泻药物。如果相关检查有明显异常，往往提示饮食不当造成的细菌性肠炎，这种情况主要是以抗菌止泻为主，比如说头孢类或者是喹诺酮类药物抗炎，配合收敛止泻药物。如果呕吐腹泻严重不能进食或者是炎症严重的话，建议及时上医院输液治疗。同时要注意清淡易消化饮食，比如说烂面，稀饭之类。配合少量新鲜的蔬菜，尽量避免生冷，油腻，辛辣刺激。

语音时长 01:37

2020-02-17

58412次收听

急性肠胃炎能吃鸡蛋吗

急性胃肠炎最好不要选择吃鸡蛋，鸡蛋属于高蛋白质食物，容易增加胃肠的负担，因为鸡蛋属于蛋白质类的食物，不太容易消化，有可能会加重胃肠道的负担，导致患者再出现恶心、呕吐、腹痛，甚至导致急性胃肠炎再次发作。所以这时候最好是吃些容易消化吸收的。这时候应该注意清淡饮食，吃点容易消化的食物，如果处于急性期，有频繁的呕吐应该暂时不要进食，但饮水可以不受限制，如果不伴有呕吐，可以吃点流质半流质饮食，比如可以喝点米汤，烂面，或者大米粥小米粥之类的，如果想要吃鸡蛋，可以吃水蒸蛋，容易消化。同时要注意，急性胃肠炎一定要注意一些食物是急性期不能吃的，临床常见的是奶制品、水果或者一些肉、辛辣食物肯定是不能吃，要等恢复期甚至完全康复才能进食。养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以选择饭后顺时针按摩腹部，促进食物的消化吸收。要保持良好的作息。

语音时长 01:31

2020-02-17

65925次收听

02:40

急性肠胃炎如何治

急性胃肠炎和饮食是息息相关的。假如说患者抵抗力很低，最近总是加班、熬夜，或者总是出门应酬，喝酒、淋雨等等，在上述诱发因素的前提之下，同时吃东西不规律，吃了大鱼大肉，辛辣刺激性的、麻辣烫、火锅、烧烤、冰淇淋等一系列难消化的食物，也有一部分患者也是由于吃了已经被细菌污染的食物，就会出现急性胃肠炎的症状。患者表现为上吐下泻、恶心、呕吐，如果继发细菌感染会有发烧，拉肚子，大便的次数几次十几次，甚至是几十次，此时，需及时来医院就诊，进行简单的化验，明确急性胃肠炎的诊断后，进行针对性的治疗。

2020-01-17 67065次播放

急性肠胃炎饮食注意

急性肠胃炎饮食是需要注意的，需要吃一些比较好消化的食物，不要给肠胃造成压力，还需要选择半流质的食物比较好，不要喝牛奶或者是吃蔗糖，不要吃生冷太硬的食物。如果患者的病情没有恢复，那么还需要配合医生服药，才可以让身体早日得到康复。

49649次浏览

急性肠胃炎拉肚子如何快速止泻

拉肚子是急性肠炎最典型的症状，它会严重影响患者的正常工作和生活，使患者苦不堪言。而且拉肚子很容易引起水分和电解质丧失，所以患者千万不能忽视病情，最好先禁食，减轻肠胃刺激，然后配合医生治疗，药物来改善，发现自己拉肚子之后应该尽早进行规范的治疗，这样才能够让症状尽快缓解。

56187次浏览

01:34

急性肠胃炎是怎么引起的

急性肠胃炎一般来说是因为我们吃了一些受细菌或者是一些毒素污染的食物所引起来的，也可以是我们的手接触了一些细菌或者是毒素，然后没有进行及时的洗手，这些细菌和毒素通过口腔进入我们的消化道引起一些消化道的症状。我们所说的急性胃肠炎的一些症状，一般是呕吐和腹泻也可以伴有腹痛或者是发热。它所感染的细菌一般是一些大肠杆菌或者是志贺氏杆菌，也可以是葡萄球菌或者是一些病毒的因素引起来的急性胃肠炎，这是常见的一些原因。

2019-11-13 54678次播放

01:41

急性肠胃炎能自愈吗

症状不严重的患者可以自愈，症状剧烈的患者不能自愈。急性肠胃炎能否自愈是要根据患者的症状表现、病情程度进行区分的。有一些患者呕吐、腹泻的症状不严重，比如就腹泻一两次肚子也不是很疼，呕吐也不剧烈，这个时候患者经过休息，进食一些容易消化清淡的食物，补充点水分，可能就能够自愈。有些患者的症状可能就比较严重，呕吐、腹泻次数很多，出现了脱水的症状，浑身无力，有一些患者还出现腹痛比较剧烈、难以忍受的情况，有些患者还会出现发烧甚至高热的情况，这时候患者往往就不能自愈了，需要到医院进行就诊。

2019-11-13 59361次播放

01:44

急性肠胃炎多久能好

急性肠胃炎一般它的病程不是很长，如果病情轻的，有的患者不超过三天疾病就可以自行痊愈。而有一些患者的症状可能比较重，是不能够自行痊愈的，需要药物来进行治疗。那么具体恢复的时间还是要根据他病情的程度来进行决定的，还要看患者的平时的体质情况，有一些患者平时体质比较好，那么恢复起来就比较快，但是有一些患者比如说老年或者是抵抗力比较差的患者，他们急性胃炎有可能诱发一些其他的一些病变，那么它恢复时间就比较长了。

2019-11-13 55450次播放

急性肠胃炎为什么一直恶心干呕

急性肠胃炎患者会因为细菌感染、病毒感染等原因引起恶心干呕的症状；患有急性肠胃炎时，患者胃气上逆，也会引起恶心干呕；患者的胃黏膜损伤，饮食不当、食物刺激等，也会导致这种症状出现。

61450次浏览

急性肠胃炎的症状

正所谓急性肠胃炎，它的并发症出现得快，若是得到合理调理比如药物治疗或是饮食方面注意则治愈的也会较快。可若是严重时还会导致脱水或是由于虚弱出现昏迷的情况，有些本来体质就较弱的病人还会引起发烧的症状。因此在腹泻和呕吐时都应该引起注意，听从医生的治疗，才能有效避免严重症状的出现。

55781次浏览

急性肠胃炎脱水会怎样

急性肠胃炎这种疾病的危害性还是比较大的，倘若诱发了脱水这种不良症状的出现，轻度脱水的话，患者会头晕、手足麻木；中度脱水患者会恶心呕吐、血压不稳定以及视力模糊等等；重度脱水患者就有可能出现休克等严重后果！

51421次浏览