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为什么运动完排很多痰

发布时间:2021-05-2098692次收听

语音内容:

运动后出现排痰多的情况,多考虑和周围的空气质量比较差,以及体质虚弱和生活中爱抽烟等因素有关。如果说跑步是在户外进行,户外的粉尘以及一些微小颗粒是比较多的,人在运动时候会把嘴巴张大,这些粉粉尘就会被容易吸入身体之内,呼吸道感受到这些粉尘的刺激,从而产生分泌粘液,造成排太多的情况。
在平时爱抽烟的人运动之后,呼吸道的纤毛就会有部分的脱落,支气管内部充血也是会引起痰多的。如果没有其他不舒服的地方,也不需要过分担心,在平时尽量不要去抽烟和喝酒。在饮食方面也要清淡一些,多吃营养丰富,含蛋白质和纤维素多的食物,保证身体营养的供给。

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老年人更容易患肺部感染的原因
老年人更容易患肺部感染的原因是老年人抵抗力下降和生理功能下降。肺部感染发生机制有内因和外因,但内因为主。病人在抵抗力降低的时候,被周围环境中经常寄殖的病原体所感染,出现肺部感染,就有抵抗力降低。老年人相对年轻人来讲,抵抗力比较低。另外,有时候有些老年人由于生理性和病理性的原因,导致机能下降。比如吞咽反射和咳嗽反射功能下降,有些老年人容易出现吸入性肺炎,这也是导致发生肺部感染的诱因。
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