风寒感冒食疗方法

发布时间：2021-04-1572338次收听

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风寒性感冒治疗主要是辛温散寒，止咳化痰。常见的食疗方式有：

第一、白萝卜葱白汤。白萝卜具有化痰功效，葱白可以辛散，白萝卜葱白煮成的汤有治疗风寒感冒的功效。将白萝卜切片，和葱白小火慢煮。如果不喜欢白萝卜和葱的味道，也可以尝试其他的食疗。

第二、姜枣红糖百合汤。风寒性感冒的患者的食疗主要是一些暖性的食物，生姜和红糖都属于暖性食物，两者混合在一起，用小火慢煮，熬成的姜枣红糖百合汤，有止咳的功效，可以有效缓解感冒症状。

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2020-01-07 56536次播放

感冒咳嗽吃哪些水果

感冒咳嗽期间胃肠道功能下降，建议清淡饮食为主，可以吃一些含有丰富维生素的温性的水果，例如苹果，香蕉，梨子，猕猴桃等。梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛发热时可以吃些梨，有很好的退烧润喉止咳止痛的作用。也可以将梨子熬水喝，加些冰糖，能够起到一些止咳润肺排痰的作用。也可以吃一些柚子橙子猕猴桃等这些含维生素c比较高的水果，具有一定的抗病毒的作用。总体上来说，任何水果都要少吃，尤其不宜吃冰箱里刚拿出来的温度较低的水果，以免加重胃肠道负担。一般饮食以清淡容易消化为原则，注意多喝水，可以煮一些水果粥，可以促进发汗，增加排尿，尽快康复。

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