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身体乏力吃什么药管用

发布时间:2022-08-1834207次收听

语音内容:

引起身体乏力的因素有很多,如心理因素、消化不良、饮食习惯、心脏疾病等。

1.心理因素:当近期压力过大或者精神高度紧张,会造成神经系统功能紊乱,从而出现乏力的感觉。建议日常生活中在饮食方面要注意营养均衡;在平时保持良好心情,避免情绪波动过大。

2.消化不良:如果长期、反复出现肠胃消化不良会导致身体不能吸收足够的营养,从而出现身体乏力的情况。建议日常饮食清淡易消化,少吃生冷辛辣油炸的食物刺激,多做运动,增强胃部消化功能。

3.饮食习惯:饮食习惯不良也会导致全身乏力,如大量饮茶的人,茶水中的咖啡因会导致中枢神经系统过度兴奋,可能引起失眠、多梦,导致第二天精神不佳、身体乏力,因此建议适量饮茶,不饮浓茶,尽量不在睡前饮茶。

4.心脏疾病:冠心病等心脏疾病因动脉供血不足而致周身缺血,也会引起全身乏力。中医认为,心藏神,为君主之官,主宰人的精神意识思维活动,心脏病变就会导致乏力、胸闷、胸痛、心慌、气短等症状。可以使用参七心疏胶囊进行治疗,其中含有的仙人掌、丹参、灵芝这三味药材,可以行气活血,对预防和治疗冠心病都有比较不错的效果。

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