更年期综合征
发布时间：2021-03-05100945次收听
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更年期是女性人体从成熟走向衰老的一个过渡阶段，这是正常生命活动的规律是每个人都会出现的一段时间。在此期间女性会出现与性激素减少有关的一些特殊症状，比如说潮热、出汗、情绪不稳定、易激动，以及一些属于心理精神方面的症状，比如倦怠、头痛、头晕、抑郁、失眠，我们称之为更年期综合症。
更年期是女性一生中比较困难的一段时期，由于卵巢的衰老雌孕激素水平的下降，大多数的人群在四十岁以后就进入了更年期，女性就会出现潮热、出汗、烦躁、失眠、不安、倦怠、乏力、皮肤干燥、阴道分泌物减少、性欲减退、月经不调等症状。
那么在这时期的女性应该重视心理卫生、健康饮食、保证规律的作息时间，陶冶心情适当的锻炼身体。
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更年期是女性人体从成熟走向衰老的一个过渡阶段，这是正常生命活动的规律是每个人都会出现的一段时间。在此期间女性会出现与性激素减少有关的一些特殊症状，比如说潮热、出汗、情绪不稳定、易激动，以及一些属于心理精神方面的症状，比如倦怠、头痛、头晕、抑郁、失眠，我们称之为更年期综合症。
更年期是女性一生中比较困难的一段时期，由于卵巢的衰老雌孕激素水平的下降，大多数的人群在四十岁以后就进入了更年期，女性就会出现潮热、出汗、烦躁、失眠、不安、倦怠、乏力、皮肤干燥、阴道分泌物减少、性欲减退、月经不调等症状。
那么在这时期的女性应该重视心理卫生、健康饮食、保证规律的作息时间，陶冶心情适当的锻炼身体。
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53岁女性，几年都没有月经了，更年期现在厉害了，可能是正常现象，也可能不正常，是病理性因素导致的。1.正常现象：若53岁女性体内残存的卵泡仍在发育，可能会出现排卵的情况，从而引起上述症状，这是正常现象，平时多通过合理的方式宣泄焦虑的情绪，缓解精神压力即可。2.不正常：上述症状也可能不是正常现象，而是子宫肌瘤引起的，同时伴随月经异常、腹痛、出血等症状。常发于50多岁的女性，若症状较为严重，可遵医嘱通过子宫肌瘤切除术、经腹全子宫切除术、子宫肌瘤剔除术等手术进行治疗。日常生活中，建议多休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重身体不适。
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更年期潮热如何调理
中医理论认为，女性进入更年期后肾阴不足，阴虚火旺。当阴液不足时，阳气就会相对亢进，阴虚则生内热，出现潮热症状。因此，调理更年期潮热应使用具有滋阴养血、养阴生津、镇静安神等功效的药物，如坤宝丸。坤宝丸中有滋阴养血、补肝益肾等作用的枸杞子、女贞子、龟甲、菟丝子等中药材，以及具有养阴生津、清热除烦等作用的南沙参、麦冬、石斛等中药材，对更年期潮热、心烦不寐等症状具有较好的治疗效果。还要注意养成良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜；平时多进行一些体育锻炼；少吃辛辣、油腻等食物。
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更年期一般在什么年龄
女性更年期一般在45-55岁左右，也有少数女性更年期会提前到40岁或推迟到60岁，更年期症状一般会维持1-10年。更年期女性会出现潮热潮红、月经改变、情绪反复无常、失眠、心悸等症状。不同女性的更年期症状轻重程度不同，如果严重影响生活质量、身心健康和精神状态，就要服用药物调理。坤宝丸具有滋阴养肾、镇静安神、养血通络的功效，可以有效治疗妇女绝经前后出现的月经紊乱、潮热多汗、心烦易怒、四肢酸楚、关节疼痛等症状。更年期女性还要注意规律作息，日常饮食注意营养均衡、少盐少油，适当进行体育运动，注意情绪方面的自我调理，放松心情。
更年期综合征的针灸治疗方法
大部分的女性在更年期这个特定的时间段会出现更年期的症状，比如潮热、出汗、心悸、失眠等症状。出现这种问题时可以在医生的指导下采用针灸治疗，因为针灸可以通过调节机体内的内环境和自主神经功能，发挥机体的自我免疫调节作用，而产生治疗的作用。所以针灸治疗更年期综合症是应该在医生的指导下来进行的，因为在治疗时，所采用的学位和针刺的方法是不同的。治疗更年期综合症的应用的穴位有很多，常常用到百会、印堂、通里、神门、气海、关元、三阴交、太溪等，而且针灸医生通常还会酌情给患者配合其他的疗法比如说艾灸法、拔罐法等等。
更年期的年龄是多少
更年期指的是女性从生育年龄过渡到老年，是女性必须要经过的一段时间，通常情况下更年期综合症的发病年龄是在四十到五十二岁之间，更年期相关年龄阶段会出现一系列的临床表现。在临床上可以给予一定的手段来进行干预的，通常会出现血管舒缩症也叫做潮热出汗、抑郁焦虑、心神不宁、情绪低落、烦躁不安、激动、多言失眠等相关症状。一部分女性会出现全身肌肉的酸痛，不明原因的是酸痛以及心率不稳、假性心绞痛。但是由于随着雌激素水平的降低，会伴随着钙质的丢失，会出现骨质疏松的现象，而且皮肤毛发也会出现改变，毛发疏落，皮肤皱纹褶皱出现色素沉浊，性欲也会出相应的出现改变。
更年高血压高血糖高怎么回事
更年高血压高血糖高可能是因为缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙等某种元素造成的，和饮食有着很大的关系，而血糖高和情绪、饮食、药物都有关系，建议去医院查明原因，患者也需要戒酒戒烟，注意饮食，严重的话还需要药物调理的。
什么是更年期
更年期是女性由生育期过渡到非生育期的一个必经的生理阶段。更年期是女性从生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一个过渡期，前后可持续10到15年。不同女性进入更年期的年龄也不同，这些年龄阶段没有存在非常准确的时间，女性更年期持续的时间也存在很多差异。对于更年期的女性而言。由于负责分泌女性荷尔蒙雌激素及黄体酮的卵巢，随着年龄的增长而逐渐进入衰退期，造成女性体内荷尔蒙含量急剧下降，进而引发一系列生理与心理的变化。大多数女性在40到50岁左右，月经周期开始变得不规则，到完全停经的这段时间，即为更年期。更年期代表的是女性卵巢，从功能旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡阶段，更年期与停经期的概念有明显区别。更年期的停经期即代表月经的停止终止，而更年期是月经停止前后约2到5年的时间，并伴随着明显身体，心理等方面的变化，因此大家必须严格区分停经期和更年期的不同，才能很好地理解更年期及其症状，以及防治的方法。
女性更年期吃什么好
更年期女性多吃富含植物雌激素食物，如蜂王浆、豆浆以及黑豆等，可适当服用中药调理更年期症状。更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，会出现一系列临床症状。饮食原则上要补充雌激素，如多喝豆浆。饮食上多吃黑豆、洋葱、花生酱富含植物性雌性激素食物，可坚持喝蜂王浆，对女性更年期症状都能起到缓解的作用。饮食上尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和青菜。建议适当运动以散步为主，且要坚持，这样才能更好地缓解更年期症状。女性在绝经前后激素水平紊乱，身体症状常见如盗汗、心烦、失眠等。可适当服用中药，结合舌苔、脉象，综合调理。若症状不明显，可多补充蛋白质类食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。还应吃补充女性血红蛋白和预防骨质疏松疏菜和水果，如苹果、橘子、草莓、番茄、茄子、海带、豆腐、芹菜、菠菜。最后是补血益气食物，如红枣、桂圆及滋补肝肾，养血润燥核桃、桑葚、山药、枸杞等。女性更年期不仅是生理上的改变，更重要的是心理上的改变，综合调理，方能平稳度过这个时期，进入到下一个阶段。
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女人更年期吃什么好
进入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，就会出现一系列临床症状，在饮食原则上就是要补充雌激素，比如可以多喝豆浆，在饮食上多吃黑豆，洋葱，花生酱等，坚持喝蜂王浆，适当的运动，以散步为主。女性在绝经前后的激素水平是紊乱的，如果出现盗汗，心烦，失眠等症状，可以适当的服用一些中药。如果症状不明显，可以多补充蛋白质类的食物，如鸡肉，鸭肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，多吃补充女性血红蛋白和预防骨质疏松的疏菜和水果，如苹果，橘子，草莓，番茄，茄子，海带，豆腐，芹菜，菠菜，还有补血益气的食物，如红枣桂圆，核桃，桑葚，山药，枸杞等。女性更年期不仅是生理上的改变，更重要的是心理上的改变，要综合调理。
更年期综合征怎么治疗？听听专家的意见
更年期综合征是不用治疗的，需要注意平时的改善，需要保持生活和饮食的规律，然后吃一些含有铁元素的食物、增加日晒的时间，这样都是可以缓解的。如果更年期综合征比较严重，还需要激素来改善，但是需让正规的医生帮助开药，以免出现副作用。
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中医怎么治疗女性更年期综合征
中医早在古代就有关于绝经前后诸证的论述，中医主要认为更年期综合征是由于女性年龄的增大，肾气由盛变衰，精血亏虚而导致的冲任脉虚，产生了阴阳失衡，脏腑功能的紊乱。主要病机是肾经的虚衰，早期主要是阴虚火旺，然后火旺耗损气阴导致的气阴两虚，最后阴损及阳导致了阴阳两虚。中医的治疗方法是补肾、滋阴、降火，改善阴阳失衡，从而治疗潮热、盗汗、心慌、失眠。有更年期综合征出现一过性血压增高的患者，通过整体治疗，可使血压得到稳定。
女人更年期出汗多什么原因？医生解释得很清楚
女人更年期出汗多，是更年期常见的一种症状，引起女人更年期出汗多最主要的一个原因，是体内的雌激素水平下降引起的。另外，当女人压力过大，不注重自己的饮食，或者吃了一些减肥药的时候，也会出现汗多的症状。
更年期综合症怎么预防
预防更年期综合症需要保持心情舒畅，注意饮食清淡，不要过食肥甘厚味，辛辣刺激的食物，要积极参加体育锻炼，保持一定适度的性生活，定期要进行身体检查等。更年期是女性必经的一个阶段,但更年期综合征是一个疾病,需要自的调理。
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