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有什么好方法可以控制更年期综合征

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更年期
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有什么好方法可以控制更年期综合征

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
根据您所描述的，得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，要有技巧地多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也可以多锻炼身体，促进身心健康，可以到户外走走，多交一些朋友参加一些集体活动，转移注意力，
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