心脏不好吃点什么补品

发布时间：2021-05-2080442次收听

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心脏不好最好吃天然的食物，可以吃一些坚果类的食物，可以多吃水果和蔬菜。

心脏不好吃点增强体质和免疫力的补品即可，也就是一般的补品即可，最好能够选择天然的食物。心脏不好可以吃一些坚果类的食物，例如核桃、杏仁、花生等，能够有效地降低心脏病的风险，但是要避免过多吃，因为脂肪含量比较高。

可以多吃水果和蔬菜，其中含有的维生素和纤维物质比较多，例如苹果，对身体有益，尤其是纤维物质，能够有效的降低心脏病的发病率，而且很多水果和蔬菜中都会含有大量的钾元素，例如香蕉，对心脏和肌肉都有很大的好处。

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