怀孕初期腰疼如何缓解

发布时间：2022-06-0612282次收听

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怀孕初期腰疼是过度劳累所致，多休息即可，或腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起，可采取药物治疗、物理治疗以及一般措施等。
1.过度劳累：如果女性在怀孕初期弯腰劳作或伏案工作，都会增加腰部压力，引起腰疼等不适。对于过度劳累引起腰疼的孕妇，应该多休息，养成良好生活习惯，不需要特殊处理。
2.腰肌劳损：腰肌劳损患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。对于腰肌劳损引起腰疼的孕妇，孕期不建议用药，建议多休息，必要时可以局部热敷，能够减轻炎症反应。日常还需要纠正不良生活习惯，避免久坐久站。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症属于腰椎退行性病变，主要表现为腰疼、下肢麻木等。孕期不建议用药治疗，建议患者局部热敷，配合手法按摩缓解症状。日常多休息，防止腰部受凉，避免过度劳累。
怀孕初期出现腰疼的女性，应该以休息为主，少剧烈运动，必要时就医，遵医嘱用药治疗。

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