阴虚内热适合吃什么食物

发布时间：2021-07-0984159次收听

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阴虚内热主要是因为人体阴液不足、阴血不足所导致的。阴虚内热的表现为阴虚为主，内热为辅，治疗上也是以滋阴为主，清热为辅的。在药物治疗的同时，也可以配合食补，吃一些滋阴的食物。最常用的就是山药，还有像当归、枸杞，也是可以治疗阴虚内热的。这些药物可以和食物一起煮，药食同源，然后发挥滋阴清热的作用。

在食补的同时，也不要放松了药物治疗，最常用的药物像六味地黄丸，以及因为六味地黄丸在方药的加减出现的像知柏地黄、杞菊地黄、麦味地黄等等都是可以滋阴清热。但是具体用到哪一种地黄丸，还是希望能到医院听从医生的安排，由医生来指导服药。

同时还要多饮水，少吃辛辣油腻的食物，因为这些食物也是耗伤阴液的。

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