产后腰痛多久能恢复
发布时间：2021-06-1086304次收听
语音内容：
产后出现腰痛一般在半年到一年的时间内基本上能及时恢复正常。在产后由于腰部韧带和肌肉的松弛，有可能会出现腰椎的变化，这样可能会产生腰部的疼痛，另外，由于产后受凉或者身体虚弱等原因，也是会出现腰部疼痛症状的。
一般对于产后的腰痛需要进行积极有效的治疗，可以进行局部的艾灸和按摩，如果必要也可以服用一些活血化瘀、补益气血的中成药进行积极有效的调理，这样才能及时缓解疼痛。
通常产后的腰痛需要恢复一段时间，在这期间需要注意腰部的保养，同时要多休息，避免腰部受力，才能促进及时康复。
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产后出现腰痛一般在半年到一年的时间内基本上能及时恢复正常。在产后由于腰部韧带和肌肉的松弛，有可能会出现腰椎的变化，这样可能会产生腰部的疼痛，另外，由于产后受凉或者身体虚弱等原因，也是会出现腰部疼痛症状的。
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剖宫产后月经量少怎么回事
产妇在剖宫产后月经量少的原因可能是受寒、身体虚弱、情志不舒等。剖宫产对产妇的身体伤害是很大的，产妇在剖宫产后身体比较虚弱，且子宫的切口愈合也需要很长的一段时间，所以产妇在剖宫产后可能是会出现月经量少的情况的。除了剖宫产手术本身对产妇身体造成的影响之外，如果产妇在产后不注意保暖，吃生冷的食物，很可能会受寒，导致月经量少。还有可能因为受寒而感冒，如果出现了发烧的情况，建议产妇及时到医院检查是否有其他的感染，及时治疗。有些产妇因剖宫产后刀口的疼痛和哺乳、带孩子的压力而心情郁闷，情绪不舒畅到一定程度是会影响产妇的身体的，可能会出现内分泌失调，这也有可能导致产妇在剖宫产后月经量少。建议产妇在产后均衡营养，多吃高蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，促进身体的恢复。保持愉快的心情也有助于身体的恢复。
吃催乳片的副作用
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清宫后戴套可以同房吗
清宫后两周内即使戴套也不建议同房，清宫两周之后要复查B超，如果B超提示一切正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况就可以戴套同房。清宫后短时间内不建议同房，因为带套同房也会带来细菌，会引起局部感染。此外，宫颈管尚未关闭，感染易进入宫腔，甚至引起盆腔炎，破坏输卵管黏膜，影响生育功能。若B超提示有宫腔残留，需要再次手术清宫。若B超提示正常，但有腹痛、发热等特殊情况也不宜同房，要做妇科检查排除盆腔炎，若查体发现附件区增厚、压痛、子宫压痛，要给予抗生素抗感染治疗，痊愈后才可同房。
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坐月子过多久可以同房
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吃什么可以修复子宫
修复子宫可以多吃豆类食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物。修复子宫可以多吃下列食物，会有较好的作用。豆类食物，在豆类食物中一般会含有大量的大豆异黄酮，是很好的植物雌激素，这种物质能够有效改善机体的内分泌，能够促进子宫的修复，促进子宫内膜的生长，比如豆腐、豆浆、黑豆、花生酱等。富含蛋白质的食物，修复子宫一般需要大量的必需氨基酸，而牛肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物中一般会有必需氨基酸，平时可以适当多吃。富含维生素的食物，要修复子宫，也需要多吃一些蔬菜水果，积极补充维生素，才能促进子宫组织的生长，有效的修复子宫。
产妇能喝黑豆豆浆吗
产妇可以喝黑豆豆浆。黑豆豆浆是一种非常常见的食物，是由黑豆加水磨制而成的，富含丰富的蛋白质，维生素以及其他的一些营养成分，可以起到补充营养，提高免疫力的功效，对于产后的恢复不会造成不良影响。分娩的时候用力过度，再加上失血，对于体质的影响是比较大的，因此需要加强营养来迅速的恢复体质。除了黑豆豆浆之外，还可以多吃一些其他的食物，比如猪肝，瘦肉。牛奶，绿色蔬菜等，能纠正贫血。还要注意多下床活动活动，减少恶露量，增强体质。
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坐月子吃公鸡还是母鸡好
产妇在产后如果可以吃一只清炖公鸡，就可以让产妇乳汁大大增加。在雄鸡睾丸之中，就含有一些雄激素，具有对抗雌激素很好的作用。之外，雄鸡之中脂肪很少，更有助于产妇及时恢复体型，可以说大公鸡产妇食用真的很好。
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