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产后脱肛如何快速恢复

发布时间:2021-06-1092064次播放

视频内容:

产后脱肛首先应进行保守治疗,最重要的是调理大便情况。
产妇由于需要喂奶,所以会补充一些高营养食物,进补的过程当中大便容易干燥,同时青菜摄入减少,更增加了便秘和痔疮风险,所以容易造成脱肛的情况。
所以即便是产后喂奶,营养也要均衡,要粗细搭配,多吃水果和蔬菜,原则就是大便要通畅,乳汁也够宝宝吃。所以要求每一个新妈妈,吃好,奶充足,排便更要好。

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语音时长 01:43

2019-12-06

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什么是乳汁淤积
乳汁淤积,其实就是因为女性乳房里面的乳汁,没有及时排空,造成乳房有刺痛感的一种乳房疾病。所以我们首先可以选择热敷,这样可缓解一点刺痛感。另外,还要及时的进行哺乳,在哺乳结束后,要用吸奶器将多余的奶排空,还可以经常性的按摩乳房。
剖腹产后腰疼怎么回事
女性在怀孕的时候,子宫慢慢的增大,就已经压迫了患者的腰椎神经,随着孕妇的肚子越来越大,腰椎被压迫的会越来越厉害,造成了怀孕后期就有腰疼的情况。在加上剖腹产的时候,麻醉药是经过腰椎注射到产妇体内,从而起到麻醉的效果的,这个时候的腰椎就受到了损害,如果月子里面不注意休息,就更加加重了产妇的腰疼病情。
产后阴部松弛怎么办
产后出现的阴部松弛,通常是可以进行自我修复的,只是需要三个月左右的时间。想要阴部恢复的更好也可以在产后屏住小便,或者是适当的进行提肛运动来有效的锻炼阴道肌肉的力量。另外凯格尔运动也是专门用于产后阴部松弛改善的一种方法。
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按摩催乳穴位应以乳腺局部穴位为主,如檀中穴、屋翳穴、乳根穴、期门穴,且要沿着乳腺四周,向着乳头方向进行比较轻柔推按,有助促进胸部乳腺、全身气血循环。按摩催乳可加快血液循环,疏肝健脾,提高新陈代谢,促进乳汁分泌和排出。在乳腺局部进行冷热敷交替方法,用热毛巾敷一会,再用冷毛巾敷一会,通过冷热交替也可刺激乳汁分泌;后背部,如后背部天宗穴,对乳汁分泌不足也有很好疗效;膈俞。后背膈俞穴是血会,可以让气血充盛起来,且位置也在上背部。