坐月子可以吃烧麦吗

发布时间：2022-08-0116621次收听

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坐月子可以少量吃烧麦，但不宜过量食用，以免加重胃肠负担。
通常女性在坐月子期间机体免疫较为低下，需保证机体营养补充，从而促进产后恢复及婴儿喂养。而烧麦中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷、钾等微量元素，可以给产妇提供充足的营养，促进机体恢复。也不会影响到婴儿喂养，其中营养成分还有利于营养生长发育。
但由于烧麦不易消化，所以坐月子期间不宜过量食用，会导致胃肠负担加重，从而影响到产后恢复。同时，女性在坐月子期间需多注意自身护理，养成良好的生活及饮食习惯，合理搭配饮食。
建议女性在坐月子期间严格在医生指导下合理规划饮食，适当食用烧麦。

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