孕妇适量饮用玉米须煮水有助于利尿消肿、调节血糖和血压。玉米须煮水的主要功效包括促进水分代谢、辅助控制妊娠期血糖波动、缓解下肢水肿，其作用机制与玉米须中的黄酮类化合物、钾元素等活性成分有关。
1、利尿消肿
玉米须中的黄酮苷和钾离子能促进肾脏排尿功能，帮助缓解妊娠中晚期常见的生理性水肿。对于因子宫压迫导致的下肢静脉回流受阻，饮用玉米须煮水可减少组织间隙液体潴留，但严重水肿需排除妊娠高血压疾病。
2、调节血糖
玉米须多糖成分可能通过抑制α-葡萄糖苷酶活性延缓碳水化合物吸收，对妊娠期血糖轻度升高有辅助调节作用。但确诊妊娠糖尿病的孕妇仍需以医学营养治疗为主，不可替代降糖药物使用。
3、控制血压
玉米须中的芦丁等成分具有轻度血管扩张作用，可能帮助预防妊娠期血压异常升高。对于已有妊娠高血压或子痫前期的患者，须严格遵医嘱治疗，玉米须煮水仅作为膳食补充。
4、补充矿物质
玉米须含有钾、钙、镁等电解质，煮水后部分溶出，可补充孕妇因血容量增加而需求量上升的矿物质。但重度缺钙或电解质紊乱者需通过药物补充，饮用玉米须水无法满足治疗剂量需求。
5、抗氧化作用
玉米须中的多酚类物质能清除自由基，减轻妊娠期氧化应激反应。该作用对预防妊娠纹形成、维持胎盘功能有一定潜在益处，但需配合均衡膳食共同发挥作用。
孕妇饮用玉米须煮水需注意选用无农药残留的原料，每日饮用量控制在200-300毫升，煮沸后滤渣饮用更安全。妊娠合并肾病、低血压或服用利尿剂者应慎用。建议将玉米须水作为多样化饮食的组成部分，避免长期单一大量饮用，出现异常宫缩或过敏症状需立即停用并就医。孕期营养管理应以产科医生和营养师的个体化指导为准。
