沙苑子具有补肾固精、养肝明目等功效，主要用于肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、眩晕目昏等症状。
1、补肾固精
沙苑子归肝、肾经，能温补肝肾阳气，改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄。其活性成分可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，临床常配伍菟丝子、枸杞子用于肾阳虚型少精症。肾虚腰痛者可用沙苑子15克与杜仲10克煎服。
2、养肝明目
沙苑子含黄酮类物质能改善眼部微循环，对肝血不足导致的视物昏花、眼干涩有效。常与决明子、菊花配伍治疗早期老年性白内障，肝阳上亢型高血压患者慎用。
3、收敛止带
该药具有收涩特性，对肾气不固引起的女性白带清稀量多、男性小便余沥不尽有改善作用。常与芡实、莲子须同用，湿热下注型带下患者不宜单独使用。
4、调节免疫
沙苑子多糖可促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力。动物实验显示其提取物能提高环磷酰胺模型小鼠的胸腺指数，肿瘤患者放化疗期间可在医师指导下配伍使用。
5、抗氧化
沙苑子中的沙苑子苷能清除自由基，抑制脂质过氧化反应。体外实验表明其抗氧化活性优于维生素E，可用于延缓皮肤衰老，建议搭配黑枸杞泡水饮用。
使用沙苑子需辨证施治，阴虚火旺者忌用。日常可取5克沙苑子与3克玫瑰花代茶饮，配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作增强效果。储存时应置阴凉干燥处，发霉变质后禁止服用。出现口干咽痛等上火症状时应停用并咨询中医师。
