腰突然疼得像断了一样怎么回事

关键词: #腰突
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腰突然剧烈疼痛可能由急性腰扭伤、腰椎间盘突出或泌尿系统结石引起,需根据具体病因采取休息、药物或手术治疗。
1. 急性腰扭伤
突然弯腰、搬重物或姿势不当可能导致腰部肌肉、韧带拉伤,表现为局部刺痛、活动受限。立即停止活动,卧床休息24-48小时,疼痛部位冰敷15分钟/次(每日3-4次)。可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药,或局部涂抹双氯芬酸钠凝胶。
2. 腰椎间盘突出
椎间盘压迫神经根时,疼痛可能放射至臀部或腿部,伴随麻木感。轻度突出可通过牵引治疗缓解,严重者需考虑椎间孔镜手术、微创椎间盘切除术或人工椎间盘置换。日常避免久坐,加强腰背肌锻炼如五点支撑法(每日3组,每组10次)。
3. 泌尿系统结石
肾结石移动至输尿管时引发肾绞痛,疼痛常从腰部蔓延至腹股沟,可能伴血尿、恶心。直径<6mm的结石可通过多饮水(每日2000ml以上)及口服坦索罗辛促进排出;较大结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
突发腰痛若持续超过48小时、伴随发热或排尿异常,需立即就医排除感染或内脏病变。日常注意搬运重物时保持腰部直立,睡眠选择硬板床,避免长时间保持单一姿势。