双手双脚老是出汗怎么办呀

双手双脚多汗症可能由交感神经过度活跃、遗传因素或环境温度变化引起，可通过药物、手术及日常护理改善。

1. 交感神经功能亢进是主要病因。手掌足底汗腺受胸交感神经支配，情绪紧张或体温升高时易触发异常排汗。临床常用口服抗胆碱药物如格隆溴铵、奥昔布宁调节神经传导，需注意口干、视力模糊等副作用。

2. 遗传因素占原发性多汗症的30%-50%。家族中存在类似症状时，建议进行基因检测。临时处理可选用含氯化铝的止汗剂，如Driclor、Certain Dri，睡前涂抹需避开破损皮肤。

3. 环境诱因需针对性应对。夏季选择透气的网面运动鞋，搭配吸湿排汗的纯棉袜，每日更换2-3次。冬季避免过度使用电暖器，室内湿度保持在40%-60%为宜。

4. 肉毒杆菌注射适用于顽固性病例。通过阻断乙酰胆碱释放，效果可持续4-6个月。治疗需分20-30个点注射掌跖部位，可能出现短暂肌无力。

5. 胸腔镜交感神经切断术适合重度患者。T3/T4神经节切断后，80%患者手汗显著减少，但可能代偿性出现背部或大腿多汗。术后需观察3天，1周内避免剧烈运动。

保持手脚清洁干燥是基础护理关键。每日用38℃以下温水清洗后，可扑撒含滑石粉的爽身粉。焦虑情绪明显者，可尝试正念呼吸训练，每天3次，每次5分钟。症状持续加重或伴随心悸消瘦时，需排查甲状腺功能亢进等继发病因。