突然掉头发怎么办？
整形外科编辑
博禾医生
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掉发问题是很多人的苦恼，为了解决掉发问题，很多人都在寻找治疗脱发的方法，有些人会突然出现掉头发的情况，这时候应该怎么治疗呢？今天的编辑会告诉我突然掉头发该怎么办。
1、应多生水或含铁质丰富的食品，瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等是最好的治疗食品。脱发或秃顶的人，头皮已经硬化，上述食物有助于软化头皮。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发和发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，体力和精神过度疲劳，长期吃纯糖类和脂肪类食物，在体内代谢过程中产生酸性毒素。
3、充碘。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。可以多吃海带、紫菜、生蚝等食品。
4、补充维生素e。维生素E能抵抗毛发老化，促进细胞分裂，使毛发生长。你可以多吃新鲜的生菜、卷心菜、黑芝麻等。
5、花生衣枣汤。花生米用100克温水浸泡后，取花生衣服和枣10张放入锅中，用浸泡花生米的水，用小火煎约30分钟，加入适量的糖。每天喝三次，喝汤吃枣。这里有养血补血的效果，适合身体虚弱者的头发、乌发。
6、首乌肝片。何首乌60克，枸杞子15克，猪肝200克、黄瓜200克、油、盐、味精适量。将何首乌粉碎成粉末，加入300克煮至约100克浓汁，加入猪肝片浸泡2~4小时黄瓜切片。锅里加油到五六成熟为止，加入肝片加油，洋葱、姜末爆香，加入黄瓜片、盐、味精、头乌浓汁、猪肝片、发出的枸杞子，快速炒3~5分钟。对头发干燥、早白、早脱有效，每周应服用2~3次。
如果脱发问题非常严重，会影响头发的健康和美丽，突然脱发的情况可以用饮食烹饪，多吃对头发有益的食物，在一定程度上缓和脱发问题。
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