男人掉头发是正常的吗

男人掉头发是否正常需结合具体情况判断。若每日脱发量在50-100根且无局部秃斑，通常属于正常生理现象；若脱发量明显增多或伴随头皮异常，可能与雄激素性脱发、营养不良等因素有关。

生理性脱发主要与毛囊生长周期相关。头发会经历生长期、退行期和休止期，休止期毛发自然脱落属于新陈代谢过程。男性由于雄激素水平较高，毛囊对二氢睾酮更敏感，可能导致头发逐渐变细软，但整体分布均匀。日常洗发、梳头时少量脱发无须过度担忧，新生毛发会持续补充。

病理性脱发常表现为发际线后移或头顶稀疏。雄激素性脱发与遗传因素相关，毛囊微型化导致头发密度降低。营养不良如缺乏蛋白质、铁、锌等元素会影响毛囊功能，甲状腺功能异常也可能引发弥漫性脱发。某些药物副作用或头皮真菌感染也会造成异常脱发，伴随头皮瘙痒、红斑等症状。

建议观察脱发是否伴随其他症状，必要时就诊皮肤科。日常避免过度烫染、高温吹风，保持均衡饮食与规律作息有助于维持毛囊健康。若确诊为病理性脱发，可遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片等药物，或考虑毛发移植等治疗方式。