掉头发怎么办才好呢？
整形外科编辑
博禾医生
整形外科编辑
博禾医生
严重的脱发问题困扰着很多人，为了恢复自己的头发，很多人想尽了各种各样的方法，但脱发问题非常严重，如果遇到脱发问题该怎么解决呢？下一位编辑推荐专业有效的方法。
首先，通过食疗可以防止脱发。我们平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，用头乌、黑豆、枸杞、枣煮水喝，每天补充蛋白粉和综合维生素，坚持吃就能有效防止脱发。
另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。
我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶具有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克、苦丁茶20克的3种中药材加入适量的水，一般用4盆左右的水，最后用4盆水煮成2盆水即可，每天煮水1次，煮成的药水早晚洗头2次，到晚上药水变冷
一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头，也可以用药水浸泡头部5分钟。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这3种药材便宜，没有副作用，疗效也显着。
治疗脱发由内到外的调理才会真正有效果，所以治脱发通过食疗以及中药材熬水洗头等方式都能起到一定的效果，但这些都需坚持才有用。另外，我们平常得注意生活饮食的正常，如不要过度熬夜、烟酒过量、运动过度等等，还有保持良好的情绪，减轻精神压力等。
掉发问题是很多人都面临的烦恼，因此，我们要重视掉发问题的存在，发现问题之后及时的解决，以上几种方法都有不错的效果，可以帮助大家解决掉发问题，让我们拥有乌黑浓密的头发。
上一篇：洗头掉头发的原因是什么？
下一篇：怎样才能生发
延伸阅读
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
宝宝有溶血性贫血怎么办？
9岁孩子可以打流感疫苗吗
肠梗阻最怕哪三个动作？
2型糖尿病能吃茄子吗？
3个多月宝宝发烧38℃怎么退烧？
如意珍宝丸（金诃）能长期服用吗 如意珍宝丸有不良反应吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
服用甲硝唑阴道泡腾片可以治疗阴道炎的吗 甲硝唑阴道泡腾片的功效
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
乳酸左氧氟沙星滴眼液的药理毒理是怎样 注意事项有哪些
盐酸依匹斯汀片和息斯敏哪个副作用大呢 该如何选择
补中益气颗粒是冲剂么 补中益气颗粒具体的用法用量
