突然头晕目眩站不稳怎么回事

突然头晕目眩站不稳可能由体位性低血压、内耳眩晕症、脑供血不足、贫血、低血糖等原因引起，可通过调整体位、药物治疗、改善循环等方式缓解。

1、体位性低血压：

快速起身时血压调节延迟导致脑部短暂缺血，表现为眼前发黑、站立不稳。建议改变体位时动作放缓，日常增加水和盐分摄入以提升血容量，严重时可遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。

2、内耳眩晕症：

耳石脱落或前庭功能障碍引发旋转性眩晕，常伴恶心呕吐。可通过耳石复位手法治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀改善微循环，伴有耳鸣时需排除梅尼埃病。

3、脑供血不足：

颈椎病压迫血管或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，出现视物旋转、平衡障碍。需进行颈部血管超声检查，急性期可用尼莫地平扩张血管，长期需控制高血压等基础疾病。

4、贫血：

血红蛋白不足使脑组织缺氧，引发乏力、站立时头晕加重。缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁，同时摄入维生素C促进铁吸收，重度贫血需输血治疗。

5、低血糖：

血糖低于3.9mmol/L时出现冷汗、震颤等交感神经兴奋症状。立即进食含糖食物，糖尿病患者需调整胰岛素用量，反复发作需排查胰岛素瘤。

日常需保持规律作息避免过度疲劳，眩晕发作时立即坐下防跌倒。饮食注意补充瘦肉、动物肝脏等富铁食物，高血压患者限制钠盐摄入。适度进行太极拳等平衡训练，避免突然转头或弯腰动作。症状频繁发作或伴随言语不清、肢体无力时需紧急就医排除脑卒中。