血糖过高性糖尿是怎么回事

血糖过高性糖尿病可能由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、妊娠等因素引起，可通过药物治疗、饮食控制、运动干预、血糖监测、并发症管理等方式改善。

1、胰岛素分泌不足：

胰腺β细胞功能受损导致胰岛素分泌减少，无法有效降低血糖。常见于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需通过外源性胰岛素注射补充，同时需定期监测血糖波动。

2、胰岛素抵抗：

机体对胰岛素敏感性下降，多见于肥胖、代谢综合征患者。表现为空腹血糖升高和糖耐量异常，需通过减重、二甲双胍等药物改善胰岛素敏感性。

3、遗传因素：

特定基因变异可增加患病风险，如TCF7L2基因与2型糖尿病密切相关。有家族史者应提前筛查糖化血红蛋白，通过生活方式干预延缓发病。

4、肥胖因素：

内脏脂肪堆积会释放游离脂肪酸和炎症因子，干扰胰岛素信号传导。体重指数超过28者需将减重5%-10%作为首要目标，配合有氧运动改善代谢。

5、妊娠相关：

妊娠期胎盘激素会拮抗胰岛素作用，引发妊娠糖尿病。产后多数可恢复，但未来患2型糖尿病风险增加7倍，需长期保持膳食纤维摄入和规律运动。

建议每日主食选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物，搭配深色蔬菜200克以上；每周进行150分钟快走或游泳等有氧运动，避免空腹运动；定期检查眼底、尿微量白蛋白等并发症指标；保持7-8小时睡眠有助于改善胰岛素敏感性；烹饪时用橄榄油替代动物油，控制每日食用油在25克以内。