哪种茶具有良好的减肥效果？

喝减肥茶减肥是需要减肥的MM们选择的减肥方法，但市场上很多减肥茶，MM们都不敢尝试。其实不有必要去购买，我们可以自己做，自己做减肥茶安全可靠，不必小心。

减肥茶推荐

苯莉生绿茶

材料:莉莉花1勺，绿茶包1个

做法:1、首先用热水温杯，将绿茶包、莉莉花放入杯中。

2、注入300毫升沸水，提取3~5分钟即可。

效果:适合早上喝，可以改善便秘和问题。她在生理期间喝，可以调节内分泌，减轻不舒服的困惑，滋润肌肤。

柠檬香玫瑰茶

材料:玫瑰花4朵，枸杞子半勺，柠檬汁1勺，冰糖适量

制作方法:1、取茶壶，将玫瑰花和枸杞子放入壶中。

2、注入300毫升热水，提取3~5分钟的味道。

3、加入柠檬汁，用适量的糖调味即可。

小编发言:以上减肥茶制作简单方便，如果需要减肥，请试试。