胃食管反流是什么 了解胃食管反流引发的三大症状

胃食管反流是胃内容物异常反流至食管引发的疾病，典型症状包括烧心、反酸和胸痛。胃食管反流可能由食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟、腹内压增高、食管黏膜防御机制减弱、饮食不当等因素引起。

1、烧心：

烧心表现为胸骨后灼烧感，多出现在餐后1-2小时或平卧时。胃酸刺激食管黏膜引发炎症反应，长期反复刺激可能导致食管溃疡。夜间症状加重者建议抬高床头15-20厘米，避免睡前3小时进食。

2、反酸：

胃内容物反流至口腔产生酸苦味，可能伴随食物残渣。食管清除能力下降时症状显著，长期反流易引发牙齿腐蚀和咽喉炎。建议采用少量多餐方式，避免高脂饮食和碳酸饮料。

3、胸痛：

疼痛可放射至背部或上肢，易与心绞痛混淆。食管痉挛或炎症刺激神经末梢所致，疼痛持续时间通常超过30分钟。需通过胃镜和食管pH监测鉴别，发作时可饮用温开水缓解症状。

日常需控制体重在正常范围，避免紧身衣物增加腹压。饮食选择易消化食物如山药、南瓜，限制咖啡因和薄荷类食物。餐后保持直立姿势，戒烟限酒有助于改善食管括约肌功能。症状持续两周以上或伴随吞咽困难、体重下降时需及时消化科就诊。