血压高压和低压是什么意思

血压高压和低压分别指收缩压和舒张压，是评估心血管健康的重要指标。收缩压反映心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压反映心脏舒张时血管壁的弹性回缩压力。

1、收缩压：

收缩压是心脏收缩射血时动脉血管承受的最高压力，正常值应低于120毫米汞柱。数值升高可能提示动脉硬化、血容量增加或外周血管阻力增大，长期偏高会加速靶器官损害。测量时应保持静息状态，避免运动、情绪激动或咖啡因摄入导致的假性升高。

2、舒张压：

舒张压是心脏舒张期血管壁的最低压力，正常值应低于80毫米汞柱。该数值反映外周小动脉的紧张度，异常降低可能提示主动脉瓣关闭不全，升高则常见于中青年原发性高血压患者。昼夜波动通常不超过10毫米汞柱，夜间下降不足10%需警惕高血压靶器官损害。

3、脉压差：

收缩压与舒张压的差值称为脉压差，正常范围为30-50毫米汞柱。脉压增大常见于动脉硬化患者，反映血管弹性减退；脉压减小可能提示重度主动脉瓣狭窄或心包填塞等急症。老年人脉压超过60毫米汞柱时，脑卒中风险显著增加。

4、测量规范：

准确测量需使用经认证的电子血压计，袖带与心脏保持同一水平。首次测量应取双上肢平均值，差值大于15毫米汞柱需排查血管病变。动态血压监测可识别隐匿性高血压，家庭自测血压值通常比诊室测量低5-10毫米汞柱。

5、临床意义：

血压分级依据收缩压和舒张压最高值确定。当收缩压≥140或舒张压≥90毫米汞柱时诊断为高血压，两者同时升高提示心血管风险更高。单纯舒张期高血压多见于青年人群，而老年患者常见单纯收缩期高血压，均需针对性干预。

维持血压健康需限制钠盐摄入至每日5克以下，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等可改善血管弹性。戒烟限酒、控制体重及规律监测血压是预防并发症的关键，合并糖尿病或肾病者血压控制目标需更严格。出现头晕、视物模糊等不适症状时应及时就医评估。