什么叫动脉血管粥样硬化

动脉血管粥样硬化是指动脉血管内壁因脂质沉积、炎症反应等形成斑块，导致血管壁增厚、弹性下降的慢性病理过程。动脉血管粥样硬化可能与遗传因素、高脂饮食、高血压、糖尿病、吸烟等因素有关，通常表现为胸闷、头晕、肢体麻木等症状。建议通过调整生活方式、控制危险因素及遵医嘱用药进行干预。

1、遗传因素

部分患者存在家族性高胆固醇血症等遗传缺陷，导致低密度脂蛋白代谢异常，加速脂质在血管内壁沉积。这类人群需定期监测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等降脂药物。早期干预可延缓斑块进展。

2、高脂饮食

长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物，会使血液中低密度脂蛋白水平升高，促进泡沫细胞形成。建议减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，必要时配合非诺贝特胶囊调节血脂。

3、高血压

持续高血压会损伤血管内皮细胞，使脂质更易渗入血管壁。患者可能出现头痛、视物模糊等症状。需长期服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。

4、糖尿病

高血糖状态会导致血管内皮功能紊乱，加速氧化应激反应。患者常伴有多饮、多尿症状，需通过二甲双胍缓释片、阿卡波糖片控制血糖，并定期检查糖化血红蛋白，目标值建议控制在7%以下。

5、吸烟

烟草中的尼古丁会直接损伤血管内皮，增加血小板聚集风险。戒烟后配合阿司匹林肠溶片抗血小板治疗，可显著降低心肌梗死概率。同时应避免二手烟暴露，必要时寻求专业戒烟门诊帮助。

动脉血管粥样硬化患者需保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善血管内皮功能。饮食上推荐地中海饮食模式，每日摄入500克新鲜蔬菜水果，限制精制碳水化合物。定期监测血压、血糖、血脂指标，已有明显斑块者需每6-12个月进行颈动脉超声复查。若出现持续胸痛、行走后下肢疼痛等症状，应立即就医评估血管狭窄程度。