慢阻肺病日常要注意什么 慢阻肺病日常要注意四点

关键词: #慢阻肺
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慢阻肺病患者日常需注意戒烟、规范用药、预防感染、适度运动、营养支持四点。
烟草烟雾是慢阻肺病进展的首要危险因素,持续吸烟会加速肺功能下降。患者需彻底戒烟并避免二手烟暴露,必要时可寻求戒烟门诊行为干预或尼古丁替代疗法辅助。戒烟后咳嗽、咳痰症状通常会在数周内明显改善。
长期规律使用支气管扩张剂可维持气道通畅,常用药物包括长效β2受体激动剂、抗胆碱能药物等。吸入装置使用技巧直接影响疗效,患者应定期复查并接受医生指导。切忌自行增减药量或停药。
呼吸道感染易诱发急性加重,建议每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。流感季节减少人群密集场所暴露,外出佩戴口罩。出现发热、脓痰等感染征兆时需及时就医,避免延误抗感染治疗时机。
在医生指导下进行有氧训练和呼吸肌锻炼,如步行、太极拳等低强度运动,每周3-5次,每次以不引起明显气促为度。运动可改善心肺耐力,推荐采用缩唇呼吸和腹式呼吸法缓解呼吸困难。
慢阻肺病患者需保持均衡饮食,适当增加高蛋白食物如鱼肉、豆制品摄入,维持理想体重。每日饮水1500毫升以上稀释痰液,居家使用加湿器保持空气湿度40%-60%。定期监测血氧饱和度,长途出行携带便携式氧气。保持居室通风但避免直接吹风,冬季注意颈部保暖。记录症状变化日记,每3-6个月复查肺功能,与医生共同制定个性化管理方案。