为什么会长龋齿 揪出引发龋齿的6个元凶

龋齿可能由口腔清洁不足、高糖饮食、牙釉质发育不良、唾液分泌减少、致龋菌感染、牙齿排列不齐等原因引起。龋齿可通过窝沟封闭、氟化物治疗、树脂充填、嵌体修复、根管治疗等方式干预。

1、口腔清洁不足：

牙菌斑长期堆积是龋齿形成的关键因素。刷牙时间不足、未使用牙线清洁邻接面、忽略舌苔清理等行为会导致食物残渣滞留，致龋菌代谢产酸腐蚀牙体。建议采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合冲牙器辅助清理隐蔽部位。

2、高糖饮食：

频繁摄入含糖饮料、糕点等精制碳水化合物，为致龋菌提供充足发酵底物。蔗糖分解产生的有机酸使口腔pH值低于5.5时，牙釉质开始脱矿。控制每日添加糖摄入量在25克以下，用木糖醇等代糖替代部分甜食。

3、牙釉质发育不良：

孕期营养不良或儿童期缺钙可能导致牙釉质矿化不全，表现为牙面白垩色斑块或凹陷。发育缺陷的釉质抗酸能力弱，更易被腐蚀形成龋洞。早期可进行渗透树脂治疗，重度缺损需全冠修复。

4、唾液分泌减少：

唾液具有冲刷口腔、缓冲酸性环境的作用。干燥综合征患者、长期服用抗抑郁药物或头颈部放疗后人群唾液量下降，龋齿风险增加3-5倍。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液替代治疗。

5、致龋菌感染：

变形链球菌和乳酸杆菌等微生物通过分解糖类产酸，导致局部脱矿。这些细菌可通过共用餐具在家庭成员间传播。含氯己定的漱口水可抑制菌斑生物膜形成，严重感染者需进行专业口腔消毒。

6、牙齿排列不齐：

拥挤牙列容易形成清洁死角，增加食物嵌塞概率。错颌畸形患者的邻面龋发生率是正常咬合者的2倍。正畸治疗改善牙齿排列后，需特别加强托槽周围清洁，配合使用正畸专用牙缝刷。

预防龋齿需建立系统性口腔健康管理：每日使用含氟牙膏配合牙线全面清洁；每半年进行专业洁牙与涂氟；控制碳酸饮料摄入频率，进食后及时漱口；妊娠期妇女及儿童应定期检测釉质发育状况；糖尿病患者需将血糖控制在理想范围以降低唾液糖分含量。对于已形成的浅龋，早期干预可避免牙髓受累，出现冷热刺激痛或自发痛时应立即就诊。