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痛经应该吃什么药?维生素e可以缓解痛经

女性日常保健编辑 博禾医生
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关键词: #维生素e #痛经

维生素E,又称生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以延缓性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以去除自由基,改善皮肤弹性。维生素e主要存在于日常食用的各种调理油中,如果饮食过于清淡,油量过少,可能会导致维生素e不足,影响月经的正常周期、生理痛、生理前期综合征等问题

一、维生素E缓解经前期综合症

经前期综合征是指育龄妇女在应届月经前7~14天(即在月经周期的黄体期),反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更加突出,以前被命名为经前紧张症经前紧张症。据英国《每日邮报》报道,新型维生素e胶囊可以减轻前期综合征的症状。

据报道,在调查中75%女性深受经前期综合征的困扰,多达40%的女性表示,该病严重影响生活质量。患者经常在月经前7-14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤、乳房胀痛、四肢胀痛、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。

研究人员表示,前期综合征与女性体内泌乳素水平异常有关,复合维e胶囊大大降低了机体对该激素的敏感度,缓解或消除了前期紧张症状。

二、维生素e能缓解痛经

国外新研究表明,维生素e有助于治疗痛经。女性痛经的发作与激素类似的物质前列腺素的高水平有关,盛生维生素e可以参与前列腺素的形成。

伊朗的研究人员进行了实验。他们将100名年龄为16-18岁,有不同程度痛经的高中女性平均分为2组,月经开始前2天到经期前3天,实验组女性每天服用5片盛生维生素e,对照组女性每天服用相同剂量的安慰剂。2个月随访的结果显示,如果以痛经的疼痛值几乎一致,为5.5左右,但在进行2个月后,大部分实验女生报告说她们的疼痛值下降到3.5,而对照组是4.3。

从实验结果看,维生素E对治疗痛经确有一定效果。不过,尚不能取代对治疗痛经已有明确疗效的局部热疗法、口服避孕药法及其他方法。此外,如果想吃药来缓解痛经,要在医生的指导下,不能胡乱吃药。

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