喝汤药有讲究 牢记三个“T”

喝汤药不是煎药，而是等冷，一口气喝，还有什么讲究？作为药剂师，我发现很多患者不知道应该怎么吃汤，什么时候吃，特别是吃药的时间(Time)、温度(Temperature)、次数(Times)三个方面容易出错。

Time(时间)

看病情，看药性

病情:服药时间应根据病情决定，如发生肝病、肾病等，一般在饭前30~60分钟服用汤药，如发生在胃以上，如发生在心脏、肺部等，最好在饭后15~30分钟服用。

药性:清热解毒药、润肠泻药应空腹服用的健胃药和刺激胃肠的汤药最好在饭后服用，驱虫药应隔夜服用，一般在睡前服用一次，第二天早上空腹时再服用一次安神药应在睡前30分钟到1小时内服用。

Temperature(温度)

不同药物有冷热要求

汤药一般应温暖服用，即将煎好的药液在常温下冷却到30℃~40℃时服用。但是，解表、除寒、活血通脉的药液应趁热服用的清热解毒的药物和止吐类药物，药液稍冷后服用。

Times(次数)

1天1剂，早晚1次

一般汤药1天1剂，但头煎、两煎混合均匀，早晚分服，每次剂量最好为150~200毫升。只是，清热解毒药有特殊的要求，每天可以服用3~4次，感冒高烧不退的人，4小时可以服用1次汗解毒药(不分昼夜)，药液稍微多一点。

另外，很多人对汤药的沉淀物是喝还是扔也有疑问。其实，煎好的汤药只要用粗纱布或漏网过滤即可。汤药放置一段时间后，碗底经常有沉淀物，但为了确保药效，服用者最好尽量服用沉淀物。

最后还要提示的是在汤药里不要加糖，原因是白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入到温热的药中，或把红糖加入寒凉药中都会减弱药性，影响疗效。

相反，有些药就是利用苦味来刺激消化腺分泌，从而发挥疗效，比如黄连，如果加糖服用将达不到治疗效果。