不同阶段的人喝果汁有讲究吗？

Question

孩子很爱喝饮料，每次都要跟我喝一样多，我想了解一下，不同阶段的人喝果汁有讲究吗？

Answer 1

不管是孩子还是大人，都不建议过多的营养果汁，对学龄前儿童来说，一次的饮用量可以在150毫升左右，成人为250毫升左右。至于次数一天可以饮用1到2次，最好不要超过3次。