经常吃这些食物会伤害你的胃！预防胃癌的方法是什么？
肿瘤科编辑
博禾医生
肿瘤科编辑
博禾医生
每年全球新发的胃癌患者约100万人，中国有一半，其中20万人死于胃癌。现在胃癌的发病年龄逐渐下降，临床上20岁左右的年轻人经常被检测出胃癌，其原因与人们的日常饮食密切相关。
这些食物多吃会导致胃癌
1、冷饮
天气炎热时，吃冰淇淋或喝瓶冷饮，人人精神饱满。但是，冷饮和冷食会降低胃内的温度，很多消化酶需要适当的温度才能正常工作，严重影响胃酸分泌和消化酶的效果。因此，天气热的时候最好喝冷白开。喝冷饮选择两餐之间的冰棒一次吃一根就行了，不要狼吞虎咽，尽量不要吃寿司等冷食。
2、烧烤
烧烤对人造成主要的危害，一方面来源于原材料，很多无良商家用劣质或不新鲜的肉，加上各种调料重口味腌制后卖给顾客。吃了这块肉容易引起腹泻和感染上述寄生虫。另一个风险是烧烤过程中产生的化学物质对人体的危害。研究表明，烧烤和油炸肉类释放致癌物质，提高肾癌发病率95%，接近倍增水平。
3、辣刺激食物
辣椒是很多人离不开的调味品，对健康也有很多好处。但是，辣椒素会增加胃酸分泌，刺激粘膜充血，加速胃肠蠕动，诱发腹痛、腹泻等症状，对消化功能也有影响。特别是患慢性胃炎、胃溃疡的人，不能经常吃辣的东西。
4、酒
酗酒不仅会伤害肝脏，还会伤害胃。临床观察发现，近50%的胃癌患者有长期饮酒史，主要是喝白酒，有些人的酒龄在20年以上。酒精损伤胃粘膜，粘膜不断损伤-修复-再损伤过程诱发慢性炎症，为胃癌埋下祸根。
日常如何预防胃癌
1、改善饮食习惯和方式
过度饮酒，喜欢咸过热食物，饮食速度过快，周围吞枣，三餐不定期，饥饿无度等，损伤胃粘膜，增加诱发胃癌的危险性。
2、不抽烟、少喝酒
抽烟与胃癌也有一定的关系，烟中含有苯并膦、多环芳烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌与胃癌的病因之一。虽然酒精本身不是致癌物质，但是烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时抽烟，其危害性更大。因为酒精可以提高细胞膜的透过性，加强烟雾中致癌物质的吸收。
3、缓解压力
压力是重要的癌症诱因，中医认为压力过劳体虚，免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质堆积。压力也会引起精神紧张、气滞、毒火内陷等。所以，要有良好的心情应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。
4、提前治疗胃病
积极治疗癌前病变萎缩性胃炎与胃癌密切相关，是癌前病变胃溃疡恶变胃癌占5-10%胃多发性腺瘤性息肉癌变多见于单发性息肉，息肉直径超过2cm显示恶变倾向恶变因此，胃病发生时，必须立即就医，尽快治愈，防止病情恶化和癌变。
。
下一篇：饱胀不舒服，胃癌预防胃癌多吃
延伸阅读
特色医院
.jpg)
.jpg)
专家观点
最新推荐
怎样用熏蒸法治疗干眼症
做过近视手术现在干眼症
怎样确诊是哪一种干眼症
做激光近视干眼症怎么办
治干眼症戴什么眼罩好使
眼科特检科干眼症是什么
治干眼症叶黄素推荐药物
怎么排除早期淋巴癌
做近视手术会得干眼症嘛
怎么样检查是淋巴癌
治干眼症口服西药有哪些
怎么筛查颈部淋巴癌
做近视手术会得干眼症吗
做近视手术干眼症会好吗
叶黄素治干眼症效果好吗
治干眼症的眼药水多少钱
眼科分类怎么区分干眼症
怎么判断得了淋巴癌
做近视眼手术干眼症治疗
眼泪流不动是不是干眼症
做激光近视干眼症会好吗
做近视眼后干眼症怎么办
叶黄素对干眼症是否有效
治干眼症哪种眼贴好使点
怎么判断耳朵淋巴癌
闭袢性肠梗阻
便秘易导致什么并发症
成年人偶尔会有尿失禁什么病？
肠炎能吃五谷杂粮吗？
产后痔疮出血
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？
小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么
补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项
格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效
牛黄清心丸是处方药吗 牛黄清心丸是医保药吗
醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么
常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些
甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好
盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效
