青年女性容易患胃癌，预防胃癌要注意6点

很多人认为老人容易得胃癌，但事实并非如此。青年患胃癌的比例也很高，发现时多为末期。

青年妇女容易患胃癌

国内许多医院和临床报道，35岁以下青年胃癌约占胃癌总数的8%~10%。其实很多青年胃癌患者在就诊的时候往往都是比较晚期的，这主要和自身麻痹大意，没有及时就诊检查有关。

1、女性比例比老年胃癌高

青年胃癌中女性比例多占60%。

2、恶性程度相对较高

主要针对肿瘤病理特性。许多青年胃癌中常见的是低分化腺癌和印戒细胞癌，高于老年胃癌患者。

3、误诊多

很多人认为自己是胃炎、消化不良，有些病例做胃镜也不一定能找到胃癌的线索。

4、喜欢吃夜宵和腌制食品

很多年轻人喜欢吃腌制食品，喜欢吃夜宵。

5、进展迅速，转移广泛

据报道，青年胃癌有50%以上远处转移病灶，腹部接触肿块的人达到60%~80%。

胃癌预防注意6点

年轻人应该如何预防胃癌？

戒烟限酒

吸烟，世界卫生组织预言，人们不吸烟的话，5年后世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。

少吃或不吃酸菜

酸菜中含有大量亚硝酸盐和二级胺，在胃内适当酸度和细菌的作用下，可以合成亚硝胺类化合物，这种化合物是强致癌物质。因此，食品要新鲜，提倡冷藏。

不吃或少吃烟熏油煎食物

烟熏肉中含有大量致癌物质，如3-4苯合并钠和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食品、重复使用的高温食品油也含有这样的致癌物质，应尽量少吃。

养成良好的饮食习惯

饮食不定期定量，暴饮暴食，饮食过快，胃是损伤性刺激，与胃癌的发生有关。同时，食盐摄取量大，饮食中闷气也与胃癌有关。

加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免形成酸性体质。

生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活不规律，体质酸化加重，容易患癌症。养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使各种癌症远离自己。

远离污染物

不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病从口进入。

青年想远离胃癌，最好从现在开始保护自己的胃

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