酒精性脂肪肝的危害主要包括肝功能损害、代谢紊乱、心血管风险增加、肝硬化风险及肝癌风险。

1、肝功能损害:

长期过量饮酒会导致肝细胞脂肪变性,影响肝脏正常代谢和解毒功能。肝脏对毒素的清除能力下降,可能引发黄疸、凝血功能障碍等症状。肝功能异常还会导致体内氨代谢紊乱,严重时可诱发肝性脑病。

2、代谢紊乱:

酒精性脂肪肝会干扰糖代谢和脂代谢,增加胰岛素抵抗风险。患者常伴随血糖升高、血脂异常等情况,可能发展为代谢综合征。这种代谢紊乱还会加重肝脏脂肪沉积,形成恶性循环。

3、心血管风险:

酒精性脂肪肝患者往往伴随高血压、动脉硬化等心血管问题。肝脏功能异常会影响脂蛋白代谢,加速动脉粥样硬化进程。这类患者发生心肌梗死、脑卒中的风险显著增加。

4、肝硬化风险:

持续酒精刺激会导致肝纤维化,最终发展为肝硬化。肝硬化患者可能出现腹水、食管静脉曲张等严重并发症。肝脏结构改变还会引起门静脉高压,危及生命。

5、肝癌风险:

长期酒精性肝病是肝癌的重要诱因之一。从脂肪肝发展到肝癌通常经历肝炎、肝纤维化、肝硬化等阶段。肝癌早期症状隐匿,发现时多已进入中晚期,预后较差。

酒精性脂肪肝患者需严格戒酒,建立健康饮食习惯,多摄入富含维生素和抗氧化物质的新鲜蔬果,适量补充优质蛋白质。建议选择低强度有氧运动如快走、游泳等,每周坚持3-5次,每次30分钟以上。定期进行肝功能检查和肝脏超声监测,出现乏力、食欲减退、腹胀等症状应及时就医。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,有助于肝脏自我修复。

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