血糖高不高,脚知道!脚部若有3种症状,是在提醒你血糖升高了

内分泌科编辑 健康解读者
0次浏览

最近发现鞋底磨损特别快?别急着怪鞋子质量差,可能是身体在给你发信号。脚部作为人体的"第二心脏",往往最先感知到血糖变化的蛛丝马迹。那些容易被忽略的脚部变化,其实是血糖在偷偷"搞事情"。

一、脚部皮肤出现异常变化

1、干燥脱皮像树皮

当血糖值持续偏高时,最先遭殃的就是脚部皮肤。高血糖会导致汗腺分泌异常,脚部皮肤失去正常滋润,出现类似蛇蜕皮般的干燥现象。特别是脚后跟部位,即使用润肤霜也难以缓解的皲裂,需要引起重视。

2、莫名瘙痒难忍受

脚部皮肤没有明显皮疹却瘙痒难耐,尤其在夜间加重,这可能是高血糖导致周围神经病变的早期表现。血糖升高会使皮肤组织中的糖分含量增加,成为细菌和真菌的"培养皿"。

3、颜色改变要当心

仔细观察脚部皮肤颜色变化很重要。如果发现脚部皮肤变得暗沉,或者出现不正常的发红、发白,都可能是血液循环异常的信号。这些变化往往从脚趾开始逐渐向脚背蔓延。

二、脚部感觉出现异常

1、蚂蚁爬行的错觉

很多血糖偏高的人会描述脚底有蚂蚁爬行的感觉,这是典型的感觉异常。高血糖会损伤神经纤维,导致感觉神经传导异常,出现这种特殊的"蚁走感"。

2、对温度不敏感

泡脚时对水温反应迟钝要特别注意。正常人觉得烫的水温,血糖高者可能毫无感觉,这是因为高血糖已经影响了温度觉神经的正常功能。

3、莫名刺痛感

没有外伤却经常感到脚部刺痛,尤其是夜间加重,这种症状不可忽视。这是高血糖导致神经纤维受损后产生的异常放电现象,医学上称为"感觉性神经病"。

三、脚部形态发生改变

1、脚趾变形要警惕

长期高血糖会导致足部肌肉萎缩,表现为脚趾慢慢变形,出现类似"鹰爪"样的改变。这种变化通常需要数月甚至数年时间形成,是长期血糖控制不佳的结果。

2、伤口愈合特别慢

脚部出现小伤口后,愈合速度明显比身体其他部位慢,甚至反复感染不愈合,这是高血糖影响组织修复能力的典型表现。微小的擦伤可能演变成顽固性溃疡。

3、脚部肿胀不消

排除其他原因后,双脚持续肿胀可能是糖尿病肾病的早期信号。高血糖损害肾小球滤过功能,导致水分代谢异常,在脚踝部位表现得最为明显。

发现这些信号不必惊慌,及时检测血糖才是关键。建议每年至少进行一次空腹血糖检测,有家族史或超重人群可增加至每半年一次。日常注意控制精致碳水摄入,选择低GI食物,保持适量运动。如果已经出现症状,建议尽早就诊进行专业评估。脚部的这些变化就像身体的"晴雨表",读懂它们能帮助我们更早发现问题。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

眼睛干涩怎么办 解读眼睛干涩的4个治疗方法 肠镜检查后注意事项有哪些 肠镜检查后的五个注意事项盘点 直肠炎怎么检查才可以确诊 什么是血小板压积 血小板压积异常怎么办 吃水果别犯3个错误,每天这样吃可能让身体变糟,吃多少合适? 熬夜后脑勺疼是猝死前兆吗 腰椎间盘突出还能打篮球吗 鼻咽癌早期症状表现和鼻炎的区别 肾结石痛起来太难受?生活中坚持“两少一多”,结石“绕道走” 萎缩性咽炎应该做哪些检查 萎缩性咽炎需做这几个检查 引发冠心病心绞痛的诱因是什么 肺癌晚期肚子疼是怎么回事 少精症可以喝豆浆吗 少精症的饮食宜忌全为你介绍 血脂超标的人还通过食疗来壮阳,那么这3类食物还是少碰为好! 尿毒症会腰疼吗 尿毒症的常见症状告诉你 姨妈推迟十几天了还没来怎么回事 婴儿痤疮的临床表现有哪些 婴儿痤疮的四个表现明显 包皮龟头炎好治吗 多个方法可消除包皮龟头炎 脂肪肝容易“盯上”男性?不管怎样,男性还要警惕这几种疾病 声带息肉是什么病 揭秘形成声带息肉的真正原因 甲肝疫苗自费与免费接种有什么区别 浅表性胃炎会引起消化不良吗 浅表性胃炎的危害须知 艾滋病皮炎和普通皮炎有什么区别 抑郁症不仅仅是情绪异常,身体有7个异常反应,或已被抑郁盯上 胆囊切除手术后可以再献血吗 外伤脑出血能恢复正常人吗 血清肌红蛋白偏高是什么原因 输尿管结石术后多久能好 输尿管结石术后恢复方法揭晓 摔伤后右乳房下方疼痛怎么办 额窦癌做脑CT能查出来吗 吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些 凯因益生是抗病毒的吗 溴吡斯的明片的主要作用有哪些?多久吃一次? 男性出现阳痿早泄可以使用伊木萨克片吗? 利必通适应症是什么?适合哪些患者 律康的适应症是什么?如何服用? 汉磁炙热贴HC-I能治颈椎病吗 乐友不良反应有哪些?副作用具体是什么? 十二指肠球溃疡吃什么药 欧宁胸腺五肽会有哪些不良反应