手腕骨折了要多少天才能恢复

手腕骨折一般需要30-90天才能恢复，具体时间与骨折类型、治疗方法、个人体质等因素有关。

手腕骨折的恢复时间可分为三个阶段。第一阶段为1-14天，此时骨折部位会出现肿胀疼痛，需要固定制动，避免活动加重损伤。第二阶段为14-42天，骨折处开始形成骨痂，肿胀逐渐消退，可在医生指导下进行适当的功能锻炼。第三阶段为42-90天，骨折线模糊或消失，骨痂逐渐塑形，手腕功能逐步恢复。对于简单的裂纹骨折，恢复时间通常在30-60天。粉碎性骨折或伴有血管神经损伤的复杂骨折，恢复时间可能延长至60-90天。儿童骨折愈合较快，一般需要20-40天。老年人因骨质疏松，恢复时间可能延长至60-90天。采用石膏固定治疗的骨折，恢复时间通常为40-60天。手术治疗的患者，恢复时间可能缩短至30-45天。

骨折恢复期间应注意保持固定装置清洁干燥，避免负重活动。遵医嘱定期复查X线片，观察骨折愈合情况。适当补充富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于促进骨折愈合。恢复后期可在康复医师指导下进行循序渐进的功能锻炼，以恢复手腕关节活动度和肌肉力量。如出现持续疼痛、肿胀加重或固定装置松动等情况，应及时就医。