孕妇能不能吃桃仁

孕妇一般不建议吃桃仁。桃仁可能含有微量氢氰酸，过量摄入可能对胎儿发育产生不利影响。

桃仁是常见的中药材，具有活血化瘀的功效，但其中含有的苦杏仁苷在体内分解后可能产生氢氰酸。氢氰酸是一种有毒物质，即使少量也可能通过胎盘影响胎儿。孕期女性代谢能力下降，对毒素的分解效率降低，更易受到不良影响。日常饮食中少量误食通常不会立即造成危害，但长期或大量食用可能增加风险。

部分经过特殊炮制的桃仁制品毒性较低，在中医指导下可谨慎使用。传统中医会将桃仁反复蒸煮或炒制以降低毒性，这类处理后的桃仁可能用于特定方剂。但自行购买或处理的桃仁难以确保安全性，孕期应避免食用。若因治疗需要必须使用，应严格遵循医嘱控制用量和用法。

孕期饮食需特别注意食材安全性，避免可能含有天然毒素的食物。建议选择新鲜水果、蔬菜、全谷物等营养丰富的食物，保证蛋白质和钙的摄入。如有特殊食疗需求，应咨询专业医师或营养师，不要自行服用中药材。定期产检时可将饮食清单提供给医生评估，确保孕期营养均衡且安全。