慢性肥厚性鼻炎如何护理

关键词: #鼻炎
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慢性肥厚性鼻炎可通过鼻腔冲洗、局部用药、避免刺激物、调整生活习惯、定期复查等方式护理。该病通常由长期炎症刺激、鼻中隔偏曲、过敏反应、环境因素、免疫功能异常等原因引起。
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液清洁鼻腔,有助于清除分泌物和过敏原。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶,每日1-2次。冲洗时保持头部倾斜,避免呛咳。水温需接近体温,冲洗后轻擤鼻腔残留液体。
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂可短期缓解鼻塞,但连续使用不超过7天。使用前清洁鼻腔,喷头避免接触鼻黏膜。
远离粉尘、花粉、宠物毛发等过敏原,雾霾天佩戴口罩。戒烟并避免二手烟,烟草烟雾会加重黏膜水肿。室内保持50%-60%湿度,使用空气净化器减少悬浮颗粒物。避免突然的温度变化刺激鼻腔。
保证每日7-8小时睡眠,避免过度疲劳导致免疫力下降。饮食增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等,减少辛辣刺激性食物。保持规律运动如快走、游泳,每周3-5次,每次30分钟以上。
每3-6个月进行鼻内镜检查评估黏膜状态。出现持续头痛、嗅觉减退、耳闷胀感应及时就诊。记录症状变化日记,包括鼻塞程度、分泌物性状等,为医生调整治疗方案提供参考。
慢性肥厚性鼻炎患者需长期坚持护理措施,冬季注意保暖防感冒。睡眠时可抬高床头15-20度减轻夜间鼻塞。若保守治疗无效且影响生活质量,可考虑下鼻甲部分切除术等手术治疗方案,术后仍需持续护理防止复发。保持良好心态,避免过度焦虑加重自主神经功能紊乱。