鸡胸能不能做剧烈运动

关键词: #运动
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鸡胸患者一般不建议进行剧烈运动,但轻度畸形且心肺功能正常者可适度参与。鸡胸是胸骨向前凸起的胸廓畸形,可能影响心肺功能或伴随运动耐量下降。
鸡胸患者胸骨及肋软骨的异常凸起可能改变胸腔容积,剧烈运动时需氧量增加可能加重心脏负担。部分患者会因胸壁结构异常出现运动后胸闷、气短等症状,甚至诱发心律失常。合并马方综合征等结缔组织疾病者更需避免高强度运动,以防主动脉夹层等风险。游泳、瑜伽等低冲击运动更适合改善胸廓柔韧性,且不会对胸骨造成额外压力。
少数胸骨畸形轻微且经专科评估心肺功能正常的青少年,可在运动医学医师指导下循序渐进尝试篮球、跑步等中高强度运动。需穿戴弹性胸带减轻运动时胸廓震动,运动中若出现眩晕、胸痛需立即停止。术后半年内的患者严禁剧烈活动,待内固定稳定后再逐步恢复锻炼。
建议鸡胸患者定期复查胸部CT评估畸形进展,运动前进行心肺运动试验测定最大摄氧量。日常可进行腹式呼吸训练增强膈肌代偿能力,选择宽松运动服装减少胸壁摩擦。若运动后出现持续胸痛或呼吸困难,应及时至胸外科就诊。