流感不可以吃什么

呼吸内科编辑 健康陪伴者
0次浏览

关键词: #流感

流感期间应避免食用辛辣刺激、高糖高脂、生冷及难消化的食物,主要有油炸食品、含糖饮料、冰镇食物、酒精饮品、粗纤维蔬菜等。流感患者胃肠功能较弱,不当饮食可能加重症状或延缓康复。

1、油炸食品

炸鸡、薯条等高油脂食物会增加胃肠负担,流感期间消化酶分泌减少,可能引发腹胀腹泻。油炸过程产生的高级糖基化终产物还会刺激呼吸道黏膜,加重咳嗽症状。

2、含糖饮料

碳酸饮料、果汁等含糖量超过10%的饮品会抑制白细胞吞噬功能,影响免疫系统对抗病毒。高糖环境还可能促进链球菌等致病菌繁殖,增加继发感染概率。

3、冰镇食物

冰淇淋、冰水等低温食物会刺激咽喉部血管收缩,降低局部免疫球蛋白分泌,使病毒更易侵袭呼吸道黏膜。部分患者食用后可能出现支气管痉挛,加重气促症状。

4、酒精饮品

酒精代谢会消耗大量维生素B族,影响能量代谢和神经功能,加重乏力头痛症状。其利尿作用可能导致电解质紊乱,与退热药同服还会增加肝脏损伤风险。

5、粗纤维蔬菜

竹笋、芹菜等富含不可溶性膳食纤维的蔬菜需要较强胃肠蠕动来消化,流感发热时肠蠕动减慢,可能引发肠胀气。但可适量选择南瓜、胡萝卜等可溶性纤维食物。

流感期间建议选择易消化的粥类、蒸蛋、嫩豆腐等食物,少量多餐补充营养。发热期每日饮水1500-2000毫升,可饮用淡蜂蜜水或口服补液盐。若出现持续呕吐、腹泻需警惕脱水,儿童及老年人应监测尿量变化。恢复期逐渐增加鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白摄入,帮助修复受损黏膜。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血糖高能吃黄鳝吗 双侧精索静脉曲张的原因 胸口疼是怎么回事一阵一阵的 腹部绞痛不拉肚子怎么治疗 满月宝宝放屁臭怎么回事 膝盖弯曲时膝盖疼怎么回事 眼皮下有个小白点能自愈吗 非小细胞型肺癌是什么 干眼症用洋葱呛眼睛有用吗 肺部磨玻璃结节无症状 失眠头疼挂什么科室 如何有效预防儿童枕叶癫痫 孕妇心脏早搏能顺产吗 脸上没有血色胃不舒服是什么原因 孩子拖延症的心理原因 血压低吃什么好的最快 餐后两小时血糖12.5mmol/L严重吗 餐前血糖比空腹血糖高怎么处理 糖尿病患者生孩子对孩子有影响吗 小儿消化不良吃什么药好 眼睛下有脂肪粒怎么去掉 患者在家中遇到心绞痛怎么办 怀孕35周高血压怎么办 肚子疼该怎么缓解疼痛 右上腹部疼痛怎么缓解 穿尿不湿尿不出来怎么办 腰椎底下疼是怎么回事 子宫破裂分几个阶段 痔疮产生的原因有哪些 如何判断自己是否得了抑郁症 克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能 口服克银丸每天要吃几次好 胸腺五肽一个疗程是多少天 左洛复要掌握什么禁忌呀? 撕下的安舒造口袋1902还能用吗 卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好 治闲灵用药注意事项是什么?可以突然停药吗? 超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢 参茸强肾片一盒价格多少钱? 代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗