五招教孕妇预防呼吸道疾病
怀孕期编辑
博禾医生
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对于最近呼吸道疾病国外高发的现况，权威专家指出，春天是各种各样病菌非常容易散播的机会，孕妇应留意适度安全防护。据童涵春堂连锁大药房职业医师详细介绍，近期除开预防疾病必不可少的防护口罩外，热卖的也有消毒杀菌类及具备抗病毒治疗、增强免疫力、清热去火等作用的商品。群众安全意识慢慢提升是件好事儿，与此同时还应留意不必乱服药。除此之外，上海市中国人民解放军85医院妇产科医生权威专家指出，孕妇还应留意：
1、留意住宅自然通风室内空气质量不商品流通时，其环境污染水平比户外比较严重数十倍，非常容易引起呼吸道疾病。还需要立即打扫卫生环境卫生，清除脏乱差，不给病菌以滋生之地；孕妇最好是每星期拆换一次床上用品。
2、提升房间内空气湿度孕妇平常要多饮水，避免 呼吸系统粘膜损伤；在暖气片上面一盆水使水份挥发；在房间内晾一些湿冷的衣服裤子、纯棉毛巾等；用家用加湿器或空气负离子产生器等加湿。
3、增强体质女士在准备怀孕要提升体能锻炼，提升本身抗病性工作能力，与此同时维持一切正常的生活规律，防止过度劳累，确保充足的睡眠，降低精神压力。怀孕期间也应开展适度的主题活动，维持开朗的心态。
4、提升自身防范意识假如方案在冬末初春时节孕期，提议提早注入水痘疫苗，注入预苗2至3个月后再怀孕。孕妇到医院或人员密集处要佩戴口罩；餐前便后、出门回归及其打喷涕、干咳和清理鼻部后，都需要马上用流动性水和肥皂洗手。
5、合理膳食孕妇要少吃刺激性食物，多吃口味淡、易于消化和含有维他命的蔬菜水果。有消化道反映时还要少吃多餐，不必因恶心想吐、反胃或肠胃不适感而不进餐，不然会造成人体的抵抗能力减少，非常容易感柒呼吸道疾病。
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