孕晚期下腹部有坠胀感和隐痛

孕晚期下腹部有坠胀感和隐痛可能是生理性宫缩或先兆临产的表现，也可能与泌尿系统感染、胎盘异常等因素有关。建议孕妇及时就医评估，避免剧烈活动并保持左侧卧位休息。

孕晚期子宫增大和胎头下降会压迫盆腔组织，引发间歇性坠胀或隐痛，这种生理性宫缩通常不规则且无进行性加重，休息后可缓解。随着孕周增加，宫颈逐渐软化缩短，可能伴随少量黏液分泌，属于正常分娩准备过程。若疼痛频率逐渐规律并伴随见红或破水，需警惕临产发动。泌尿系统感染如膀胱炎也可能导致下腹不适，常伴有尿频尿急症状，尿常规检查可明确诊断。胎盘早剥或前置胎盘等异常情况可能引发持续性疼痛并伴随阴道出血，超声检查可辅助鉴别。

孕晚期需每日监测胎动变化，避免长时间站立或提重物。饮食上增加膳食纤维摄入预防便秘，如燕麦、西蓝花等，便秘可能加重腹部不适。若疼痛持续超过1小时或伴随发热、出血等症状，应立即就医。临产前可练习拉玛泽呼吸法缓解宫缩痛，保持会阴清洁干燥以减少感染风险。建议准备待产包并提前熟悉就医路线，出现规律宫缩后及时住院待产。