旋前圆肌属于什么肌

旋前圆肌属于前臂前群肌，是上肢肌肉的重要组成部分。

旋前圆肌位于前臂掌侧浅层，起自肱骨内上髁和尺骨冠突，止于桡骨中段外侧。其主要功能是使前臂旋前，即在肘关节处将手掌从朝上转为朝下的动作。这块肌肉与旋前方肌协同工作，共同完成前臂旋前运动。旋前圆肌受正中神经支配，神经损伤可能导致旋前功能减弱。日常生活中，拧毛巾、转动门把手等动作均需旋前圆肌参与。过度使用或外伤可能引发旋前圆肌劳损，表现为前臂内侧疼痛和旋前无力。

保持前臂肌肉健康可通过适度锻炼实现，如使用握力器增强前臂力量，但应避免突然发力或重复过度旋转动作。进行羽毛球、网球等需反复旋转前臂的运动时，建议做好热身并控制运动强度。若出现持续前臂疼痛或旋转功能障碍，应及时就医检查是否存在肌肉拉伤或神经压迫等情况。