做了脊柱手术后能活动吗

脊柱手术后一般能活动，但需根据手术类型和恢复阶段调整活动方式。脊柱手术后早期需严格卧床休息，随着病情稳定可逐步进行康复训练。脊柱手术可能涉及椎间盘切除、椎体融合等术式，术后活动需在医生指导下进行。

脊柱手术后1-3天内通常需要绝对卧床，此时活动可能影响伤口愈合或导致内固定松动。此阶段可在医护人员指导下进行踝泵运动等被动活动，预防深静脉血栓。术后3-7天可尝试床上翻身，但需保持脊柱轴线稳定，避免扭曲或突然用力。术后1-2周根据复查结果，可能允许佩戴支具短时间坐起或站立，但行走距离和时间需严格控制。

术后3-6周是骨愈合关键期，此时可进行低强度康复训练如腹式呼吸、上肢力量练习。术后6周至3个月可逐步增加活动量，但需避免弯腰、提重物等脊柱负荷动作。术后3个月后经影像学确认融合稳定，可恢复大部分日常生活活动，但仍需长期避免剧烈运动和过度负重。不同术式恢复进度存在差异，微创手术恢复通常快于开放性手术。

术后康复期间应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D促进骨骼愈合。避免吸烟饮酒影响骨融合，睡眠时选择硬度适中的床垫维持脊柱生理曲度。定期复查评估恢复情况，出现疼痛加重或肢体麻木需及时就医。康复训练建议在专业物理治疗师指导下进行，循序渐进提高脊柱稳定性。