橘皮的功效与作用

中医养生编辑 科普小医森
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橘皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效,常用于改善腹胀咳嗽痰多等症状。橘皮的主要作用包括促进消化、缓解咳嗽、调节胃肠功能、祛除湿气、辅助降脂等。

1、促进消化

橘皮含有挥发油及黄酮类物质,能刺激胃肠蠕动,帮助分解食物中的脂肪和蛋白质。对于饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气等症状,可用橘皮泡水或配伍山楂、麦芽等消食药材。脾胃虚弱者需避免长期大量使用。

2、缓解咳嗽

橘皮中的柠檬烯等成分具有祛痰作用,对寒痰、湿痰导致的咳嗽有效。常与半夏、茯苓配伍用于痰湿壅肺型咳嗽,表现为痰多色白、胸闷气促。但风热咳嗽或干咳无痰者不宜单独使用橘皮。

3、调节胃肠

橘皮能双向调节胃肠功能,既缓解胃肠痉挛引起的疼痛,又可改善胃肠动力不足。对于功能性消化不良或轻度肠易激综合征,可配合白术、木香等药材使用。急性胃肠炎发作期间应暂停服用。

4、祛除湿气

橘皮通过促进水液代谢帮助祛湿,适用于舌苔厚腻、肢体困重等湿浊内阻症状。常与苍术、厚朴组成平胃散,用于湿滞脾胃证。阴虚体质或已有脱水症状者慎用,可能加重体内津液耗伤。

5、辅助降脂

橘皮中的橙皮苷等成分能抑制胆固醇吸收,对饮食性高脂血症有一定改善作用。可配伍决明子、荷叶等制成代茶饮。严重血脂异常患者仍需以药物治疗为主,橘皮仅作为辅助手段。

使用橘皮时建议选择陈久者(陈皮),新鲜橘皮可能刺激胃肠黏膜。日常可取3-10克煎汤或泡水,气虚及阴虚燥咳者慎用。若症状持续或加重,或出现口干、便秘等不良反应,应及时停用并咨询中医师。储存时需置于阴凉干燥处,防止霉变影响药效。

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