沙苑子的功效与作用有哪些

沙苑子具有补肾固精、养肝明目、润肠通便等功效,主要用于肾虚腰痛、遗精早泄、目暗不明、肠燥便秘等症状。沙苑子的作用主要有改善肾功能、调节免疫、抗氧化、保护视力、缓解便秘。
沙苑子可温补肾阳,适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑精。其活性成分能促进肾上腺皮质激素分泌,增强肾脏代谢功能。临床常用于配合菟丝子、枸杞子治疗男性性功能障碍,如金锁固精丸等中成药即含有此成分。
沙苑子含有的黄酮类物质可改善眼部微循环,缓解视疲劳和干眼症状。对于肝血不足导致的视力模糊、眼干涩,常与菊花、决明子配伍使用。现代研究显示其提取物对青光眼、白内障等眼病有辅助防治作用。
沙苑子富含膳食纤维和油脂成分,能促进肠道蠕动,软化大便。针对中老年肠燥便秘,可单味研末冲服或与火麻仁、杏仁同用。其润下作用温和,不易引起腹泻,适合长期便秘者调理。
沙苑子多糖可激活巨噬细胞和T淋巴细胞,增强机体抗病能力。动物实验表明其能提高流感病毒感染后的存活率,在慢性疲劳综合征、反复呼吸道感染等免疫力低下疾病中有应用潜力。
沙苑子中的沙苑子苷等成分具有清除自由基的作用,能减轻氧化应激损伤。研究表明其抗氧化活性优于维生素E,对预防动脉硬化、延缓衰老有一定意义,常作为抗衰老方剂的组成药物。
使用沙苑子时建议煎汤用量9-15克,或入丸散。阴虚火旺者慎用,避免与辛辣刺激食物同食。日常可搭配山药、莲子等食材煲汤,但需注意长期服用可能出现口干等轻微不良反应,出现不适应及时停用并咨询中医师。储存时应置阴凉干燥处,防止霉变。