儿童感冒防治有十项措施 学会了儿童远离感冒

日常生活中儿童不可避免的疾病，家长们非常担心，特别是儿童多发感冒，日常生活中需要对儿童采取疾病预防措施，家长应注意儿童的卫生和饮食习惯。那么，儿童感冒的预防措施是什么？

防止儿童感冒有十项措施

1、平时要注意婴儿的耐寒性锻炼，提高抵抗力。不要天气稍微凉爽，赶紧给孩子穿厚衣服。婴儿的本能是活泼活动，穿得太多，婴儿活动时出汗，汗毛孔张开。安静下来，湿内衣，开放的汗毛孔，容易感冒。婴儿是否增加衣服，母亲摸婴儿的手脚是否温暖就能判断。

2、家人或照顾婴儿的人，如果感染了疾病，立即停止接触婴儿。如果不能隔离，患者必须戴口罩，洗手，以免感染婴儿。

3、婴儿发烧时，多喝白开水，多吃蔬菜水果，大便顺畅，尿量正常。饮食应该清淡易消化。每次出汗，都要立即更换婴儿湿内衣。

4、节约饮食。中医一直强调：忍三分饥，吃七分饱。临床证明儿童的许多疾病都吃了。吃得太多，营养，营养太丰富，你很容易形成食物积聚的热量(通称食物和火)。吃火也是感冒等多种疾病的根源。

5、及时调整直肠。吃饭方便，吃饭方便，俗称直肠。这样的孩子吃得多，脾胃消化吸收功能差，孩子免疫力低，容易出汗。防不胜防，动不动就感冒了。感冒后容易发病毒性心肌炎，直肠应立即服用中药烹饪。

6、让宝宝睡得更舒服。婴儿感冒鼻子堵塞的话，可以在孩子的床垫下面铺上一两条毛巾，稍微抬起头来缓和鼻子堵塞。不要让2岁以下的婴儿直接睡在枕头上，把枕头垫在床垫下面，容易窒息或损伤颈椎。

7、不要滥用抗生素。流感是由流感病毒感染引起的，抗菌素对流感病毒完全无效。此外，滥用抗菌素也会导致肝肾功能损伤、腹泻等不良反应。儿童流感是中医学时邪感冒的范畴。中药应采用清热解毒法，用银翘散合普济消毒饮料减少。咳嗽、咳痰者可给予止咳化痰中药，如儿童肺热咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合剂、复方鲜竹沥液等。

8、不要急于退烧。发热是身体的防御性反应，有助于消灭入侵病原菌。患儿发热时，最好物理冷却，如温水洗澡、冷却、冷盐水灌肠等。体温达到38.5℃以上时，应采用药物退热、乙酰氨基酚、布洛芬等制剂，中药解热剂如瓜霜退热灵、羚羊角口服液等。但是，儿童禁用阿斯匹林类药物，防止reye综合征的发生。

9、讲卫生，避免发病诱因:防止环境污染和被动吸烟等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分钟，可以进行简单的杀菌，增强呼吸道的免疫功能。

10、药物预防:可采用提高免疫力的药物，降低反复呼吸道感染的发病率。西药左旋四咪唑等，中药黄芪、味玉屏风散(处方:生黄芪9G、白术6G、防风3G、牡蛎9G、陈皮6G、山药9G、细末开发)

儿童感冒食疗方法

百合枸杞猪肉粥

症状:婴儿一般瘦，睡汗多，容易烦躁，口渴，舌红，舌苔少。这样的婴儿出汗多容易感冒。

材料:百合20克~30克，枸杞10克，猪肉碎，米适量。

制作方法:将米煮成粥，放入百合、枸杞、猪肉碎片煮至熟。

山药猪肉粥

症状:婴儿一般胖，舌苔薄，舌头不红，这样的婴儿体质虚弱，容易感冒。

材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和米适量。

做法:先把米煮成粥，把山药、猪肉末一起煮到熟。对于感冒的婴儿来说，需要用清淡营养的饮食烹饪。

薄荷牛蒡粥

如果婴儿感冒初期的症状是痰咳不出来，咽痛，喜欢喝水，有粘稠的鼻涕，舌头红，舌苔变黄，脉搏也比平时快，多是室温过高引起的热性感冒。

材料:薄荷6克，牛蒡10克，粳米适量。

做法:先煮15分钟牛蒡，取出牛蒡，留下汁备用。把梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷粥快好的时候，加牛蒡汁，煮5分钟即可。